导读 极限寸止挑战你能坚持多久网站 极限寸止挑战的时间完全取决于你自己，一般来说可以坚持1分钟、10分钟、20分钟等

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极限寸止挑战的时间完全取决于你自己，一般来说可以坚持1分钟、10分钟、20分钟等不同的时间。通过极限寸止挑战，能够帮助你强化自控力、促进体魄淡定状态，也能够有效锻炼你的耐力和意志力。