如何设计一个完整的团体心理辅导方案？

二、选定团体心理辅导的主题如果设计一个完整的团体心理辅导方案，首先要知道现在你所要组织的学生群体中普遍存在哪些心理问题。所有的团体心理辅导必须先确定团体的目标，而后才能设计团体活动的计划，确定规模，组成团体。做的是什么?目的是什么?要用哪些人来做?从中选择一个你所认为当务之急或者受众比较广范的主题，进行团体心理辅导方案的设计。基本认识自我，情绪行为，学习心理，人际交往四大方面。选定大主题以后再起名一个小的主题，一般主题要积极、生动、易于理解，具有吸引力，让团体成员看到这个主题就能明白这个团体是干什么的，目标清晰，同时对组织的活动非常有兴趣参加。如认识自我中增加自信心，《牵手自信，把握青春》；情绪行为中缓解压力，《为高三减压，为梦想添翼》。三、 甄选参加团体心理辅导的人员1、 团体规模：团体规模过小，人数太少，团体活动的丰富性及成员交互作用的范围欠缺，成员会感到不满足、有压力，容易出现紧张、乏味、不舒畅的感觉；团体规模过大，人数太多，团体指导者难以关注每一个成员，成员之间沟通不易，参与和交往的机会受到限制，团体凝聚力难以建立，并且妨碍成员分享足够的交流时间，致使在探讨原因、处理问题，学习技能时流于草率、片面、表面，而影响活动的效果。从问题的类型看，主要取决于团体咨询的目标。以治疗为目标的团体咨询人数不宜多，一般6～l0人，以训练为目标的团体咨询人数居中，一般12-16人；以发展为目标的团体，参加者可适当多一些，一般-20--40人。人数以6―8人为一组最恰当。2、 成员选择的条件：团体指导者在筹划团体心理辅导时，就应该根据团体的目标明确服务对象。通常，参加团体心理辅导的成员可以是背景、问题相似的人，也可以是背景不同的人。从团体心理辅导的特点看，参加团体的成员应具备以下三个条件：自愿报名参加，并怀有改变自我和发展自我的强烈愿望；愿意与他人交流，并具有与他人交流的能力；能坚持参加团体活动全过程，并遵守团体的各项规则。对学生而言，有些人是班主任推荐参加团体的，并非个人自愿。应该事先通过面谈等方式，引发参加者的动机。3、 团体成员的来源途径：主要有三种；一是通过宣传手段，成员自愿报名参加；二是学习心理健康教育人员根据平时辅导情况，选择有共同问题的人，建议他们报名参加；三是由班主任发现问题推介，或家长要求等而来。发展性团体咨询主要是通过广告、通知来招募成员。已经报名，自愿参加团体咨询与治疗的申请者并不一定都适合成为团体成员。因此，团体指导者还要对申请者进行筛选。常用的筛选方法有直接面谈、心理测验和书面报告。 4、 团体成员甄选的方法：组成团体以前，指导者应实施成员甄选，以维护全体成员的利益。主动报名、自愿参加团体心理辅导的申请者并不一定都适合成为团体成员。因此，团体指导者还要对申请者进行甄选，以便排除一些无法在团体中得益，而只会阻碍和破坏团体进程的人。常用的甄选方法有直接面谈、心理测验和书面报告。面谈一般用15 ―25分钟。由团体指导者按约定的时间与申请者一对―地见面。提出的问题有：你为什么想要参加这个团体?你对团体的期望是什么?你以前参加过团体吗?你需要帮助的是什么问题?你是否有不愿与之在一起的某个人或某类人，你认为你会对团体作出哪些贡献?对于团体和指导者你有什么问题要问吗?书面甄选是让候选成员填写一张表格，提供必要的信息，如年龄、性别、年级、生活环境、参加动机、面临的主要问题、期望等。50年代后期，真对团体工作制定了一套基本人际关系指标，主要测试三个层面：成员与其他人能否建立良好的人际关系；个人对权力的态度；个人坚持自己原则的程度四、确定时间与场所1、 时间长度：一般而言，团体产生治疗与改变的因素需要时间，也就是说团体经由创始期、成熟期到结束期需要有一个发展的过程。团体持续时间太短，效果受影响；但持续时间过长成员易产生依赖，指导者及参加者的时间、精力也不允许。一般认为团体心理辅导8―15次为宜。每周1次或每周2次都可以。每次时间1．5～2小时。对于青少年而言，针对他们注意力不容易集中、兴趣易转移的特点，最好活动次数较多，每次时间较短如45～60分钟。2、 活动的场所：对团体活动的场所的基本要求有：避免团体成员分心，也就是要使团体成员在没有干扰的条件下集中精神投入团体活动；有安全感，最好有隔音条件，能够保护团体成员的隐私，不会有被别人偷窥、监视的感觉；有足够的恬动空间，可以随意在其中走动、活动身体、围圈而坐，可根据需要随意坐成大圈，或分组坐成小圈，团体成员都有面对面谈话的机会；房间宽敞、清洁、空气流通、气温适当，让成员感到环境舒适、愠馨、忧雅，使人情绪稳定、放松。五、心理活动设计1、 热身活动（举例）2、 核心活动（举例）3、 结束活动 团体结束时指导者的任务是回顾与总结团体经验，评价成员的成长与变化并提出希望，协助成员对团体经历作出个人的评估，鼓励成员表达对团体结束的个人感受，对团体的效果作出评估，帮助成员把团体中的转变应用于生活中。常用团体结束的技术有结束预告、整理所得、角色扮演、修改行动计划、处理分离情绪、给予与接受反馈、追踪聚会、效能评估。结束活动的方式可分为三种。回顾与总结：回想团体做了什么?自己有哪些心得?还有哪些意见？祝福与道别：可用心意卡或小礼物彼此祝福、道别，增进并维持友谊。 计划与展望：讨论今后应做些什么，对未来生活有些什么展望。六、活动评估：问卷；领导者自我总结；观察员的观察记录；团体成员反馈单团体心理辅导成功的要素有四：一是要有明确的目标，全体成员认同；二是要有称职的指导者，有爱心、责任感和领导能力；三是团体成员积极参与投入；四是要有适当的团体技术与方法，引导成员乐于参加。学校团体心理咨询方案设计。是带领团体的第一步。一个根据团体成员需要而精心设计的团体方案就像“地图“，对团体心理咨询实施有导航的作用。但是有经验的心理教师都知道教案只是一个框架，一种思路，一份引导，活动情景会因学生的千姿百态而千变万化，这正是团体心理辅导的难点所在。老师们在心理辅导实践中应积极关注学生的表现与感受，尽量避免背台词。另外在我们与老师们共同分享设计团体心理辅导活动带给我们的感悟和兴奋心情时，希望能够激发教师实践的热情，引导教师思考，引起教师创新活动，生成新的辅导方案，不断增添新鲜内容，积淀辅导经验。希望团体心理辅导这种形式能在中小学校园美丽绽放。

选定团体心理辅导的主题如果设计一个完整的团体心理辅导方案,首先要知道现在你所要组织的学生群体中普遍存在哪些心理问题。

国家的综合国力基本内涵包括什么？

国家的综合国力是衡量一个国家基本国情和基本资源的最重要的指标，也是衡量个国家的经济、政治、军事、文化、科技、教育、人力资源等实力的综合性指标。也是国家战略资源的分布组合，被动员和利用来实现一个国家的战略目标。

综合国力的内涵非常丰富，它的构成要素中既包含自然的，也包含社会的。包含物质的，也包含精神的；既包含实力，也包含潜力以及由潜力转化为实力的机制，是一个国家的政治、经济、科技、文化、教育、国防、外交、资源、 民族意志、凝聚力等要素有机关联、相互作用的综合体。

农业八大要素？

农村产业八要素是：产业选择、培训农民、技术服务、资金筹措、组织方式、产销对接、利益联接、基层党建。“八要素”是指导实践的“方法论”和关键招，是深化农村产业革命的妙方要诀。

农村具有特定的自然景观和社会经济条件，指以从事农业生产为主的劳动者聚居的地方，是不同于城市、城镇而从事农业的人群聚居地。农村是相对于城市的称谓，指农业区，有集镇、村落，以农业产业（自然经济和第一产业）为主，包括各种农场（包括畜牧和水产养殖场）、林场、园艺和蔬菜生产等。跟人口集中的城镇比较，农村地区人口呈散落居住。在进入工业化社会之前，社会中大部分的人口居住在农村。农村生活节奏慢，生活压力相对于城市较小。

“八要素”即产业选择、培训农民、技术服务、资金筹措、组织形式、产销对接、利益联结、基层党建。

团队凝聚力六大要素（团队凝聚力六大要素能力强）

产业选择。重在因地制宜、凸显特色，避免盲目跟风、千村一品。发挥好自身比较优势，做到人无我有、人有我优、人优我特，努力提高市场竞争力。

培训农民。重在接地气、实在管用，避免假大空，不贴近生产。既要帮助农民从思想上拔穷根，又要传授针对性的实用技术和实用技能，真正解决好农民在生产中种不好、养不好、卖不好的问题。

技术服务。重在专业、全面，改变技术落后、生产管理粗放等突出问题。要用科学的理论和方法，为群众提供产业发展各个环节中的技术指导与全方位技术服务。

资金筹措。重在多元投入、规范高效，杜绝“大水漫灌”“撒胡椒面”等方式。只有充分整合各个渠道的涉农资金，并将其用在刀刃上，才能保障产业革命顺利、深入发展。

组织形式。重在凝聚、黏合，改变单打独斗、散弱小的发展窘境。既要凝聚各方力量，聚指成拳、抱团发展，又要一头连农户，一头连市场，把生产端与市场端有效粘合起来，实现产业兴农民富。

产销对接。重在打通环节、精准对接，改变过去只管种、不管销的缺失。只有将产销无缝衔接起来，未雨绸缪，提前做好与市场的精准对接，才能攻克农村产业革命成败的关键一环。

利益联结。重在建链条、破痛点，避免付出与收益失衡。如何破痛点，让产业发展各个责任主体各尽其责。如何系统的布局，既做好产业的链条，又做好分配的链条。建好利益联结机制，构建起一个“利益共同体”，才能健康有序推动产业发展

产业革命八要素”主要是指：

产业选择。贵在因地制宜、凸显特色。“因地制宜”就是真正把自身比较优势发挥好；“凸显特色”就是人无我有、人有我优、人优我特、人特我精，并且有质量有规模有品牌，提高生产力水平，降低劳动成本，增强市场竞争力。

培训农民。贵在贴近生产、实在管用。“贴近生产”就是要办好新时代农民讲习所，开展有针对性的实用技术和实用技能培训，解决好种不好、养不好、卖不好的问题；“实在管用”就是要突出提高农民综合素质这个重点，从思想上拔穷根，消除精神贫困，激发群众脱贫致富内生动力。

技术服务。贵在专业科学、全程全面。“专业科学”就是要围绕特色优势产业的重点环节，构建“产、学、研、用”联合协作机制，实现问题就地攻关、技术就地集成、成果就地转化；“全程全面”就是必须加强科技兴农、智慧兴农，把技术服务与技能培训结合起来，为群众提供育种育苗、田间管理、疫病防治等全过程技术服务。

资金筹措。贵在多元投入、规范高效。“多元投入”就是要创新财政支农方式、拓展金融资金渠道、带动城市工商资本反哺农业、反哺农村；“规范高效”就是要用好脱贫攻坚产业基金，优化资金拨付流程，简化审批程序，切实做到组织申报快、审批放款快、落地见效快。

组织方式。贵在优势互补、带动农民。“优势互补”就是要发挥各类基层组织的作用，优化资源配置，凝聚各方力量，激发产业革命的持久动力；“带动农民”就是要坚持“强龙头、创品牌、带农户”的思路，明确贫困户、农户在绿色优质农产品产业链、利益链中的位置，保障农民利益。

产销对接。贵在未雨绸缪、无缝衔接。“未雨绸缪”就是要充分发挥贵州的生态、气候、环保优势，在品种、生产、流通、加工、管理等产业链的各个环节努力降低成本、提高品质；“无缝衔接”就是要建立完善产销对接机制，开展农超对接、农校对接、农社对接。

利益联接。贵在机制合理、惠农增收。“机制合理”就是通过科学的制度设计和模式设定，使农户特别是贫困户成为最大、最终、最广泛的受益者；“惠农增收”就是要拓展农民转移就业渠道，增加农民工资性、经营性收入。

基层党建。贵在发挥作用、提升组织力。“发挥作用”就是要充分发挥党员先锋模范作用，为打好振兴农村经济的产业革命提供坚强保证和有力支撑；“提升组织力”就是要突出政治功能，让基层党组织成为产业革命的“指挥所”和“先锋队”，不断强化党组织的凝聚力和号召力。

八要素是什么？

产业革命八要素主要是指产业选择贵在因地制宜，凸显特色，因地之一就是真正把自身比较优势发挥好，凸显特色就是人无我，有人有我优，人优我特，人特我精，并且有质量，有规模，有品牌，提高生产力水平，降低劳动成本，增强市场竞争力建立完善产销对接机制。

产业革命八要素”主要是指：

产业选择。贵在因地制宜、凸显特色。“因地制宜”就是真正把自身比较优势发挥好；“凸显特色”就是人无我有、人有我优、人优我特、人特我精，并且有质量有规模有品牌，提高生产力水平，降低劳动成本，增强市场竞争力。

培训农民。贵在贴近生产、实在管用。“贴近生产”就是要办好新时代农民讲习所，开展有针对性的实用技术和实用技能培训，解决好种不好、养不好、卖不好的问题；“实在管用”就是要突出提高农民综合素质这个重点，从思想上拔穷根，消除精神贫困，激发群众脱贫致富内生动力。

技术服务。贵在专业科学、全程全面。“专业科学”就是要围绕特色优势产业的重点环节，构建“产、学、研、用”联合协作机制，实现问题就地攻关、技术就地集成、成果就地转化；“全程全面”就是必须加强科技兴农、智慧兴农，把技术服务与技能培训结合起来，为群众提供育种育苗、田间管理、疫病防治等全过程技术服务。

资金筹措。贵在多元投入、规范高效。“多元投入”就是要创新财政支农方式、拓展金融资金渠道、带动城市工商资本反哺农业、反哺农村；“规范高效”就是要用好脱贫攻坚产业基金，优化资金拨付流程，简化审批程序，切实做到组织申报快、审批放款快、落地见效快。

组织方式。贵在优势互补、带动农民。“优势互补”就是要发挥各类基层组织的作用，优化资源配置，凝聚各方力量，激发产业革命的持久动力；“带动农民”就是要坚持“强龙头、创品牌、带农户”的思路，明确贫困户、农户在绿色优质农产品产业链、利益链中的位置，保障农民利益。

产销对接。贵在未雨绸缪、无缝衔接。“未雨绸缪”就是要充分发挥贵州的生态、气候、环保优势，在品种、生产、流通、加工、管理等产业链的各个环节努力降低成本、提高品质；“无缝衔接”就是要建立完善产销对接机制，开展农超对接、农校对接、农社对接。

团队凝聚力六大要素（团队凝聚力六大要素能力强）

利益联接。贵在机制合理、惠农增收。“机制合理”就是通过科学的制度设计和模式设定，使农户特别是贫困户成为最大、最终、最广泛的受益者；“惠农增收”就是要拓展农民转移就业渠道，增加农民工资性、经营性收入。

基层党建。贵在发挥作用、提升组织力。“发挥作用”就是要充分发挥党员先锋模范作用，为打好振兴农村经济的产业革命提供坚强保证和有力支撑；“提升组织力”就是要突出政治功能，让基层党组织成为产业革命的“指挥所”和“先锋队”，不断强化党组织的凝聚力和号召力。

8、完善基层党建。

八要素有产业革命八要素，精准扶贫八要素等等，今天单表精准扶贫的八要素。八要素包括这八个方面：

1、选择适合的产业；

2、培训有知识的农民；

3、提供技术服务；

4、筹措需用的资金；

5、组织注重方式；

6、产销高度的对接；

7、利益紧密联接；

8、完善基层党建。

团队凝聚力六大要素（团队凝聚力六大要素能力强）

民族国家的基本要素是什么？

虽然人类历史上民族的形成有着悠久的历史，但民族主义却是晚近以来的事情，从西方历史来看，伴随着现代民族国家的形成而产生，从大的历史框架来说，它是一种现代性的思想观念，具有着现代政治的本质特性。

我们知道，现代民族国家是西方政治历史中的一个转折性的事件，西方各主要民族在经历了中世纪的神权政治和基督教文化的洗礼之後，逐渐形成了各自的政治国家，这类政治国家虽然在不同时期和不同地域表现出不同的政体形态，它们的形成呈现出政治共同体特有的复杂性和多样性，有的与王权专制相融合，有的与城市联盟相携手，但从总的方面来看，现代以来的民族国家作为一种以民族为核心凝聚力的政治共同体，具备了种族、地域、人口等基本的要素，它们构成了民族国家的基本要素，并将合法性建立在主权的基础之上。

优秀的团队精神核心？

团队建设的核心精神，简单来说就是要有大局意识、服务精神。尊重个人的兴趣和成就。

核心是协同合作，最高境界是全体成员的向心力、凝聚力，反映的是个体利益和整体利益的统一，并进而保证组织的高效率运转。

团队精神的形成并不要求团队成员牺牲自我，相反，挥洒个性、表现特长保证了成员共同完成任务目标，而明确的协作意愿和协作方式则产生了真正的内心动力。

团队精神是组织文化的一部分。良好的管理可以通过合适的组织形态将每个人安排至合适的岗位，充分发挥集体的潜能。

如果没有正确的管理文化，没有良好的从业心态和奉献精神，就不会有团队精神。

在雁群的飞行过程中，会发现每只大雁在拍动翅膀的同时会本能的成人字形队列；同时位于队形后方的大雁会不断发出鸣叫声：如果发现受伤的同伴队群会自发的出现两只大雁脱离队形，靠近这只遇到困难的同伴，协助它降落在地面上，直至它能够重回群体，或是不幸死亡；领雁并非一只贯穿飞行始终，当领雁疲倦时，便会自动退到队伍之中，另一只大雁马上替补领头的位置。从上述大雁飞行过程中所遵循的原则中，不难看出团队建设中的几点要素，这也恰是一些企业团队建设中所缺少的核心精神

军训七要素？

防嗮霜，纸巾，大的水杯，一些生活必需品什么的。军训超级晒所以好的防晒霜是最重要的，还要准备一些中暑的药啊，感冒药，创可贴。还可以准备一下小电风扇，一些淘宝，拼多多的降温贴什么的。最主要是军训的时候很热很晒，其他的也还好。带太多教官也不会允许的。

军训要素一：毅力。军训要培养的就是我们的毅力吧，站军姿，踢正步等等，坚持下来了其实就没什么，不像某些请假的人认为的那么苦。说真的，我觉得请假特没意思，坐在训练场边上一天无所事事，多浪费青春啊，不如在队列里面认真训练，锻炼锻炼自己的毅力。

军训要素二：团队。有一天我们一个班因为某个排头兵带路错误，被罚喊“一二三四”的口号两百多遍，还蹲了很么久，又站了相当长时间。一开始我很不爽，不是我的错，为什么要遭罚。后来也想通了，一个连，一个班，甚至一列，都是一个团队，一个元素出问题，就是一个团队的错，如果团队没有凝聚力，那也没什么意义了。所以，罚，就大家一起扛。我想：军训还要教我们的就是团队合作吧，大家都能体会到就好了，以后的生活中，和自己的团队好好合作，才能持久地在社会上生存。

军训要素三：偷懒。我不得不说，在毅力领域之外的训练，就只有偷懒了，比如蹲姿。大家都知道蹲姿的动作要领，以我们的身体素质，蹲十分钟脚不痛的叫强悍，但是半个小时呢？我观察了一哈，可能只有教官扛得住。所以在教官远离你的时候，稍微跪一下，换哈腿啊什么的，稍稍偷懒，成功过关。当然，能顶的一定要顶住，不然，会很遗憾。

军训要素四：抢肉。吃饭的时候一定不要先乘饭，不然只有吃小菜，记住，一喊开饭就往自己的碗里使劲夹肉，脸皮要厚，胃才舒服，人才有力量顶住训练。

军训还有其他值得记录的事：晚训唱歌，真枪实弹打靶，体能训练，下雨放假，性格各异的教官……

一生中经历几次军训总是自己的财富，教会我们的比我们失去的要多得多，不要把它看成无聊累人的烦事，军训会给我们很多，很多……

一、立正

立正是军人的基本姿势，是队列动作的基础。

口令：立正

动作要领：听到立正口令，两脚跟靠扰并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹收自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视前方。

二、稍息

口令：稍息。

动作要领：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。

三、跨立

跨立又称跨步站立。

口令：跨立。

动作要领：当听到跨立口令后，左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势身体重心落于两脚之间。两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿内腰带上沿同高身体挺直，肩部外展，右手手指并拢自然弯曲，手心向后。

第二节、停止间转法

停止间转法是停止间变换方向的方法，分为向右左转，半面向右左转，向后转。

口令：向右左——转、半面向右左——转、向后——转。

动作要领：以右左脚跟为轴，右左脚跟和左右脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右左转90度，体重落在右左脚，左（右）脚取捷径迅速靠拢右左脚，成立正姿势；半面向转，按向右左转的要领转45度；向后转，按照向右转的要领向右转180度。转动和靠脚时，两腿挺直，手臂贴紧，上体保持立正姿势。

日常训练内容：稍息、立正、报数、跨立、停止间转法、原地踏步、齐步走的行进与立定、跑步走的行进与立定、正步走的行进与立定、军姿、蹲姿、坐姿（坐地上、坐板凳上）、敬礼、走方队；军体拳或匍匐拳、匍匐刀；有些学校会安排打靶 等

感受军营氛围：整理内务、食堂就餐等

爱国主义教育：国防知识讲座、爱国主义宣传电影等

程序和方法：通常是先讲解，后操练；先分解，后连贯；先单个动作，后分队动作。讲解与示范相结合，逐个动作地教练。为检验和提高部队、分队的队列训练质量，还可采取竞赛、会操、阅兵的方法进行。

注重教养与学用一致，强调在日常生活、训练和执勤中养成优良的作风。

1.立正

2.稍息

3.跨立

4.停止间转法

民族凝聚力两百字？

从中华民族凝聚力的生成要素看，它以传统文化为基础和依托，以传统文化本质为组成要件，并在形成过程中相互糅合，相互贯通，相互渗透，传统文化的内容实质，决定了它本身具有的凝聚人心、团结协作、刚毅奋进、厚德载物、爱国爱家、忧国忧民、不屈不挠的基本精神。并包含了传统伦理观中的忠、仁、智、良、义、信、礼、俭、勇等基本要素，而这些恰恰是民族凝聚力形成与发展的基石与基因。

一方面，中华民族的凝聚力显现着传统文化的丰厚积淀，是精神与文化的结晶，另一方面，传统文化对于民族的凝聚力、向心力和民族精神起着决定作用，它制约民族精神的走向与发展，是民族赖以生存的精神支柱，是民族的灵魂。

一是中华民族建立的国家是从古至今从未断代的民族。人类历史上曾经出现过多个古老的国家，但这些古老的国家，能够一直延续到今天的，只有咱们中国。这事实上就是凝聚力的表现。如果没有强大的凝聚力，中国不可能一直延续到今天。

二是中国有一个国土面积从小变大的过程。世界上的许多国家，都有一个国土面积从小变大的过程。但是这些国家，大都是通过侵略来的。但是中国古代并不是一个愿意侵略别人的国家，版图却也越变越大。这说明什么？说明中华民族的融合力是非常强的，这也是一种民族凝聚力的体现。

三是统一永远是中华民族共同的主题。中华民族在历史上也曾经多次分裂，但是每次分裂以后，不管是谁都会努力的实现统一。有识之士会努力这么做，那些拥兵自重，搞割据的军阀也会这样做。绝对没有某一个军阀，安于偏安。因为他明白，偏安的话，国家是保不住的所以大家都努力致力于统一。

四是抵御外辱是中华民族重要的精神力量。中国在历史上曾经多次遭受外族的入侵。只要一遇到外敌入侵的时候，中华民族立刻就会奋起反抗，哪怕那时候中华民族内部正在打内战，也会放下各自的成见，一致对外。比如抗日战争时期，国共两党就放下成见，共同抵抗日本帝国主义的入侵。

民族凝聚力是推动中国特色社会主义事业、实现中华民族伟大复兴的强大力量。中国特色社会主义伟大事业是各族人民共同的事业。只有各族人民同心同德、团结奋斗，把积极性主动性创造性都激发出来，汇聚起勇往直前、开拓奋进的民族伟力，才能使改革开放和社会主义现代化建设的航船乘风破浪、胜利前进，不断夺取全面建设小康社会的新胜利，实现中华民族的伟大复兴。

民族凝聚力是战胜前进道路上各种风险和挑战的强大力量。越是困难时刻、越是挑战面前，民族凝聚力越能彰显其独特作用。近年来，各族人民在中国共产党领导下，万众一心、众志成城、和衷共济，夺取抗洪抢险、抗击非典、抗击雨雪冰冻灾害、抗震救灾等重大斗争的胜利，生动展现了伟大的中华民族精神，展现了社会主义中国坚不可摧的伟大力量。

民族凝聚力是指一个民族内部间的相互吸引力，是推动各民族向前发展的一种内部力量。民族凝聚力是以爱国主义为中心的，它在各民族悠久历史文化的基础上产生和发展，我们中华民族有很强的民族凝聚力，不管遭遇任何艰难困苦，都压不垮，打不散。