比赛规则

我猜你需要的应该是比赛过程细则吧！

给你个标准的吧。我们比赛刚用过的。

单打比赛：

1． 比赛开始前双方猜发球权，获胜者选择发球或接发球，接发球者获得选择场地权，比赛结束前发球场地固定不变；

2． 每一区比赛决出一名优胜者之前采取三局两胜11分制，优胜者之间得比赛采取五局三胜11分制；

3． 发球为两球换发制，当比分达到10：10时采用一球换发制，直至拉开两分得差距决出胜负；

4． 发球时，乒乓球出手即有效；

5． 发球时不得遮挡，并将球抛起；

6． 发球时，乒乓球应先接触发球方桌面，后接触接发球方桌面，未接触桌面者为死球，接发球方得一分；

7． 发球时，乒乓球触网并落在接发球方桌面，发球无效，双方不得分，重新发球；

8． 发球时，乒乓球先接触发球方桌面，没有接触球网，接触接球方桌面边角，为好球，此球有效；

9． 比赛过程中，乒乓球触网为好球，此球有效；

10． 比赛过程中，乒乓球触球架，为死球，对方得一分；

11． 比赛过程中，乒乓球连续触网两次（触网之后没有落到乒乓球桌面上，而再次触网），为死球，对方得一分；

12． 比赛之中以非握拍手接触桌面，对方得一分，此次对抗结束；

13． 比赛之中对方接球之前以身体各部位接触球台使球台移动，对方得一分，此次对抗结束；

14． 当比赛双方达到1：1或者2：2进行决胜局时，任何一方比分达到5分双方交换场地；

15． 每局比赛结束之后休息时间为一分钟；

16． 下一局比赛开始时，双方交换场地与发球权；

17． 比赛规则最终解释权归乒乓球比赛裁判组。

至于混和双打比赛，限于篇幅给你个网址上面也写的很清楚。

希望对你有帮助。

田径竞赛规程和竞赛规则的区别？

田径竞赛规程和竞赛规则无区别。

1）根据组织方案拟定运动会的名称、目的要求、比赛日期及地点，参加单位及组别。

2）比赛项目。

3）参加比赛办法。包括每单位可参加多少人，每人可报几项，每项可报几人及参加者的资格问题。

4）报名办法。规定报名截止日期，报名条件及身体体检规定等。

5）计分及奖励办法。说明各项录取的名额，单项、集体项目、全能和破纪录、团体总分的计算与奖励办法等。

6）比赛规则。

7）参加单位应注意事项及各队报到日期等内容。

扩展资料1、按中国田径协会审定的《田径竞赛规则2014-2015》执行。

2、比赛检录时：预选赛阶段运动员须交验本人注册证和第二代身份证(将严格验明身份证原件)；决赛阶段运动员凭本人注册证和大会ID卡检录，否则不能参加比赛。

3、运动员比赛号码由赛区统一编发。

4、运动员比赛时，必须穿着印有单位名称的统一服装(背心、短裤)，服装必须符合竞赛规则的规定。

赛前一个月须将各队比赛服装电子样板发送到田管中心竞赛部和赛区竞委会审核，在技术会上须交本队统一服装彩色照片。服装不符合竞赛规则和规程要求的，将不能参加比赛。

5、将对参赛运动员进行兴奋剂检查。

6、性别检查按国家体育总局《第一届全国青年运动会竞赛规程总则》规定执行。

7、由赛区准备12台仲裁录像设备，对比赛进行录像。

8、进入决赛的运动员，根据需要必须承担国家任务，如借故不承担，将取消其参加青运会决赛资格。

参考资料来源：

竞赛规程包含竞赛规则。

如：

田径运动会赛竞赛规程

（一）宗旨

为深入开展“学生阳光体育运动”，促进学院田径运动水平的提高，增进各系部的团结和友谊。

（二）比赛时间与地点

2010年10月29日至30日在武汉软件工程职业学院田径场（遇雨待定）

（三）参赛单位

学院各系部单独组代表队报名。

（四）竞赛项目

1.男子竞赛项目

（1）个人项目：100米、200米、400米、800米、1500米、110米跨栏（0.914米）、跳高、跳远、三级跳远、铅球（7.26kg）、三项全能（立定跳远、实心球前抛（2公斤）、1000米）

( 2 ) 集体项目：4×100米接力、4×400米接力

2.女子竞赛项目

（1）个人项目：100米、200米、400米、800米、1500米、100米跨栏（0.762米）、跳高、跳远、三级跳远、铅球（4kg）、三项全能（立定跳远、实心球前抛（1公斤）、800米）

（2）集体项目：4×100米接力、4×400米接力

注：女子跳高起跳高度为1.00M,升高计划为0.05M,1.25M以后升高计划为0.03M; 男子跳高起跳高度为1.30M,升高计划为0.05M,1.45M以后升高计划为0.03M.

（五）竞赛办法

1.报名人数

每人限报两项（接力除外），每代表队每项限报男、女各三人，接力项目每代表队限报男、女各一队。

2.每代表队报领队一人，教练员一至两人。

3.100米和200米的竞赛人数不足八人时，只设一个赛次；田赛项目不设资格赛。

4.每代表队按组委会编发的起止号和统一号码布编码（起止号码见附件）

（六）竞赛规则

采用国家体育总局审定的最新田径竞赛规则。

（七）运动员资格和要求

1.运动员应为武汉软件工程职业学院有正式学籍的在校学生且身体健康者。

2.按规定报项目，参加相应组别竞赛。

3.不得超项超报、冒名顶替，不得中途更换参赛项目和队员。

4.对运动员资格有异议者需提出申诉，由代表队向大会仲裁委员会递交有领队签名的书面申诉报告（附有证明材料），同时交纳申诉费100元，方予受理，胜诉则如数退还申诉费，若申诉与事实不符，申诉费不退还，一律不受理口头申诉。如经大会仲裁委员会确定确属违规者，则取消该项参赛成绩，该代表队不能参加团体总分及“体育道德风尚奖”评比，并将进行通报批评和追究相关责任人的责任。

5.各代表队参赛报名单必须经该单位第一责任人审定签字并盖章方视为有效。

（八）比赛场地、器材

1.武汉软件工程职业学院田径场。

2.除运动员所用钉鞋（必须符合塑胶跑道的钉子）自备外，其它器材由运动会提供。

（九）录取名次及奖励

1.个人、集体项目项目名次

（1）男、女各单项均取前八名，按9、7、6、5、4、3、2、1计分。参赛人数等于或不足8人时，名次减一录取，计分方法同上。

（2）名次并列者，得分平均计算，无下一名次。

（3）破记录者、集体项目、三项全能均双倍计分。

（4）集体项目男、女各取前六名，按7、5、4、3、2、1计分。参赛人数等于或者不组6队时，名次减一录取，计分方法同上。

2.团体名次

设团体总分和男、女团体总分前六名，团体总分按各系运动员在单项比赛中得分的总和计算，得分多者名次列前，若相等，以第一名多者名次列前，余类推。男、女团体总分前六名，按各系男、女运动员在单项比赛中得分的总和计算，得分多者名次列前，若相等，以第一名多者名次列前，余类推。

3.不足3人（队）报名的项目，不举行比赛。

4.获男、女个人项目前八名、集体项目团体前六名、团体总分前六名者，给予奖励。

5.以参赛代表队为单位，设六个“体育道德风尚奖”给予奖励（具体办法另定）。

（十）报名

1.各系将报名单(纸介材料)加盖公章，于2010年10月19日下午16：30前，交体育教研室电话：87996617

2.各系必须有纸介材料和电子报名2种。（电子报名另行通知）

3.报名后不得更改，逾期不报者，作弃权论。

4.各系请于2010年10月27日下午3：00到体育教研室参加领队教练员裁判员联席会议。

（十一）本规程解释权属大会组委会。

简单的说竞赛规则相当于法律，规定了比赛的要求和标准。有国际单项联合会制定。竞赛规程是一个或一届比赛的政策与规定，由竞赛组委会或筹备组，根据竞赛计划而制定的，相当于策划书。

规程是指田径竞赛组织的所有过程

规则是指参加田径竞赛的裁判员，运动员，教练员等所必须遵守的制度。

参赛内容不符合比赛规则怎么办(出现问题本次比赛不列入)

足球比赛规则

11人制足球规则

足球比赛场地介绍

（一）球场

1、 球场面积必须符合规则的规定。国际足联曾规定世界杯决赛阶段比赛场地为长105米、宽68米。国内基层比赛的场地可因地制宜，但在任何情况下，边线的长度必须长于球门线的长度，场内各区域的面积不得变更。

2、 球场地面必须平坦，硬度合适，以不伤害运动员和不影响球的正常运行为原则。国际足联世界杯赛组织委员会曾指令世界杯足球赛不得在人造草皮球场上进行。

（二）界线

1、球场各线须与地面平齐，不得做成V型凹槽或高出地面的凸线。线的颜色须清晰。土地球场最好用白灰粉或灰浆画线，天然草皮球场宜用熟石灰粉画线，不要用生石灰粉或灰浆浇画。为了防止雨水冲刷，亦可用白色涂料画线，但不得用木条、砖石或碎瓦等物填平的沟槽作界线。

2、场地各线的宽度不超过12厘米（一般以12厘米为宜）。边线与球门线的宽度应包括在场地面积之内，其他各线宽度亦应包括在该区域面积之内。球门区和罚球区的丈量，都应从球门柱内侧和球门线外沿量起。球门线的宽度必须与球门柱的宽度相等。

（三）边线与球门线

1、边线与球门线划定的足球场是足球比赛时队员的基本活动区域。比赛开始后，未经裁判员许可，队员及其他人员不得擅自进场。 字串5

2、当球的整体从地面或空中越过边线或球门外的球门线时，即为球出界而成死球，分别以掷界外球、踢球门球或角球恢复比赛。

3、球门间的球门线是判断球是否进门的标准线，只有当球的整体从地面或空中越过球门内的这条线时方可算球进门。

4、执行罚球点球时，防守方守门员应站在球门间的球门线上。

5、在对方罚球区内踢间接任意球时，如果球距球门间的球门线不足9.15米，则允许防守方队员站在球门线上。

（四）中线

1、中线把全场划分为两个相等的半场，中线的宽度应包括在每个半场的面积之内。

2、开球时，双方队员必须站在本方半场内（且守方队员不得进入中圈）。当裁判员鸣哨后，球被踢并向前移动时，比赛方为开始，这时双方队员可进入对方半场。

3、 队员在本方半场无越位犯规。

（五）球门区

1、可以在球门区内的任何一点踢球门球及本方的任意球。

2、当球在球门区内时，裁判员令比赛停止，若以坠球恢复比赛时，应在停止比赛时球所在地点最近的、与球门线平行的球门区线上坠球。

3、凡在对方球门区内踢间接任意球时，应在离犯规地点最近的、与球门线平等的球门区线上执行。

（六）罚球区 字串4

1、守门员在本方罚球区内可以用手触球。

2、队员在本方罚球区内违犯规则第十二章可判为直接任意球的十种犯规中的任何一种时，都应判罚球点球。

3、踢球门球或在本方罚球区内踢任意球时：

（1）对方应退出罚球区。

（2）必须把球直接踢出罚球区，比赛才能恢复。

4、罚球点球时，除主罚队员与对方守门员外，其他队员均须在罚球区及罚球弧外的场内、罚球点的后面；当球被踢并向前移动，比赛即为恢复，此时队员方可进入罚球区。

（七）角球弧

踢角球时，球必须放定在角球弧内。

（八）罚球点

罚球点球时，球必须放定在罚球点上。因大雨冲刷，罚球点模糊不清时，由裁判员确定罚球点的位置。

（九）中点

中线的中点俗称开球点。开球时，球必须放定在该点上。

（十）中圈

开球时，守方队员须站在中圈以外的本方半场内。这同踢任意球时，守方队员须站在至少距球9.15米处的意义相同，其作用是保证攻方队员踢球时不受对方阻碍。

（十一）罚球弧

罚球点球时，除主罚队员与对方守门员外，其他队员均须在罚球区及罚球弧外的场内、罚球点的后面；当球被踢并向前移动，比赛即为恢复，此时队员方可进入罚球弧。 字串2

（十二）角旗

1、角旗是场地四周的标志，应垂直竖于边线与球门线外沿的交点处。

2、角旗杆的高度（杆顶至地面）不得低于1.50米，杆的顶端应为平顶，以防刺伤队员。角旗颜色应与助理裁判员用旗和场地颜色有明显区别，晚间比赛使用灯光时，可用白色角旗。角旗可用布或绸料制成，规格一般为30厘米×40厘米。

（十三）中线旗

在中线两端距边线外至少1米处，可各竖立一面与角旗大小相同的中线旗，作为中线的标志。它对判断越位有益。

（十四）球门

比赛场地的球门应是固定的，门柱及横梁的宽度与厚度均应相同。球门颜色必须是白色。

（十五）球门网

1、球门网的作用是帮助裁判员看清球是否进入球门，因此球门网只能挂在球门后面，牢固地附加在球门横梁、立柱上，下端钉在地上，不得使球穿过。挂钩不得钉在门柱侧面或横梁的下沿。

2、球门网应适当撑起，使守门员有充分活动的空间，并在球进网后不致弹出。一般较多采用从球门后面用绳将网拉起的方法。

（十六）场地四周

1、按照比赛组织机构的要求，可在球门线的外面（一般距角旗2米、球六区线与球门线的交点3.5米、球门柱6米）画一条摄影人员限制线，摄影人员应在这条线的后面。如有广告牌的后面。 字串5

2、第四官员的席位设在场外靠近中线的延长线处；替补员的席位设在距第四官员席位两侧各10米左右并与之相齐处。各队的教练员、替补员及工作人员应在替补席上。替补席的席位数按照比赛组织机构的要求确定，目前我国确定为14个席位。

3、技术区域。技术区域一词在《足球竞赛规则》第三章中国际足球理事会决议的第二条已经提及，区域内有为球队的技术人员和替补队员提供的座位。

技术区域可以根据场地情况做大小和位置上的调整。以下是对技术区域设置的一般性指导：

（1）技术区域是从替补席两侧向外1米、距边线1米以内的区域。

（2）建议用标记线明确该区域。

（3）技术区域内的人数由竞赛规程规定。

（4）根据竞赛规程，技术区域内的人员应在比赛开始前确认。

（5）每次只允许一人在技术区域内进行战术指挥，指挥结束后应立即退回替补席。

（6）教练员和其他官员必须在限定的技术区域内，除非遇到特殊情况，例如理疗师或队医在得到裁判员的允许进场察看受伤队员时。

（7）技术区域内的教练员和其他人员必须对自己的行为负责。

（十七）检查场地

裁判员应认真检查比赛场地。比赛开始前和中场休息时，对于模糊不清的界线（尤其是球门附近的界线）要令有关人员重新画出。如因雨雪致使场地泥泞、界线不清 时，可在场地四周的规定位置插上10面小旗，小旗距界线均为1米，小旗的规格与角旗相同，以有助于裁判员作出判断。 字串9

国际足协规则小组决议

(1)国际比赛球场最大面积为:长度一一0公尺、宽度六四公尺。

(2)各国足球协会必须严格遵照规定的面积，布置球场。在举办国际比赛时，必须于赛前，将比赛地点及球场面积，通知客队的国家足球协会。

(4)端线的宽度，应和球门柱及横木的厚度相同，因此球门柱内外边的 线应是一样宽。

(5)为了划球门区域及罚球区域，在端线上量的六码及十八码的距离， 必须从球门柱的内方量起。

(6)球场的面积，包括场内各区域界线的宽度在内。 字串5

(7)所有的比赛，应依照足球规则供给标准设备，特别是国际比赛，尤应注意皮球的圆周及其它设施。若有不合标准的设备，必须向国际足球总会报告。

(8)根据比赛规则进行的球赛，如困横木脱落或折断，应即停止比赛，甚至将这场比赛取销，除非横木已装回原来的位置，或新安装的横木对球员已无危险性。不 能用绳子来代替横木。 在友谊比赛中，经双方同意，可以用没有横木的球门继续比赛，但应将已坏的横木移去，使对球员不致发生危险。在这种情形下，可用绳子来代替横木，如果不用绳 子，皮球从门柱之间全部越过端线，裁判员认为是在横木下面穿过时，他应判为胜一球。 球赛的从新开始，应由裁判员在球赛停止时，皮球所在地坠球继续比赛。

(9)各国足球协会可在规则第一章规定的范围内，对横木及门柱的厚度，阔度的最大量与最小量作适当的规定。

(10)门柱及横木必须用木材，金属或随时经国际足协规则小组认可的物质做成。它的形状可以是正方形、长方形、圆形、半圆形或椭圆形。不可用其它物质将门柱及横木做成其它的形状。

(11)于国际比赛前，加插「序幕赛」，须于比赛当天由两国协会代表，及担任该场国际比赛的裁判员，审察当时场地情形来作决定。

(12)国家足球协会，特别是主办国际比赛的协会，必须限制摄影人数，并在距球门线外不超过十公尺的地方，划一至少两公尺长的线，距角旗竿的距离大致相等，应禁止摄影人员超过这界线，更应禁止使用闪光灯。 字串4

足球的材料及标准

球是圆形的，以皮革或其它合适的材料制成。球体的圆周，不得超过70公分（28吋），不得少于68公分（27吋）。球 的重量，在比赛开始时，不得超过450公克（16盎司），不得少于410公 克（14盎司）。 球的气压，在海平面为0.6至1.1大气压力（每平方公分 600公克至1100公克＝每平方吋8.5磅至15.6磅）。更换不合标准的球 如果在比赛中，球破裂或不合标准：停止比赛。更换标准的球，在球破裂的地点，坠球重新开始比赛。如果当时球是 在球门区内，则坠球的地点是在平行球门线的球门区线上，最接近比赛停止时球的位置的地点。如果不是在比赛中，如中场开球、球门球、角球、自由球、罚球点球 或掷球入场时，球破裂或不合标准：依照规则重新开始比赛。比赛时间内，未经过裁判同意，不可更换比赛用球。

国际足总决议

决议1

正式比赛中，只允许使用符合规则第二章条文规定的球。

国际足球总会主办的比赛和各洲足球联盟管辖的比赛，所使用的足球必须有下列三种标志之一：

正式的「国际足总核准合格」（FIFA APPROVED）标志。

正式的「国际足总检验合格」（FIFA INSPECTED）标志。

「国际比赛球标准」（INTERNATIONAL MATCHBALL STANDARD）的证明。

足球上附有这些标志，表示正式通过检验，除了符合规则第二章规定的基本规格，并且符合各种标

志的技术规格。各种标志的技术规格必须由国际足总理事长核定。执行检验的机构由国际足总核准。

各国家足球协会的比赛可规定使用有这三种标志之一的足球。其它所有比赛使用的球，必须都符合

规则第二章的规定。

决议2

国际足总主办的比赛和各洲足球联盟及各国家足球协会管辖的比赛，比赛使用的球不可有商业，除

了竞赛及主办单位的徽章及授权的制造厂商的商标。竞赛规程可规定这些标志的大小及数量。

三、球员人数

球员

一场比赛应由两队对抗，每队上场球员不可多于11人，其中一人是守门员。如果任何一队少于7人，不可开始

比赛。

正式比赛

国际足球总会、各洲足球联盟或国家足球协会管辖下，所举办的任何正式比赛，每一队最多可替换3名球员。

比赛的竞赛规程必须规定可以提名几位替补球员。替补球员名单可填3人，最多7人。

其他比赛

其他比赛，最多可替换5名球员，并且必须依照下烈规定：

相关球队同意最多可替换几人。

在比赛开始前通知裁判。

如果未通知裁判，或在比赛开始前未作出决定，则替换球员不可多于3人。

所有比赛

所有比赛的替补球员名单必须在比赛开始前送交裁判。替补球员未在比赛开始提出名单，不得替补上场比赛。

替换球员程序

替换比赛球员，必须遵照下列规定：

替换球员之前应先通知裁判。

替补球员应等到被替补球员已离开球场，并得到裁判的许可信号，才可进入球场。

替补球员应在比赛暂停时，只可由中线进入球场。

当替补球员进入球场时，即完成替换。

完成替换时，替补球员成为比赛球员，被替补球员即失去比赛球员身分。

已被替补离场的球员不能再上场比赛。

所有替补球员无论是否上场比赛，都应服从裁判的判决及管辖。

更换守门员

任何球员都可以和守门员交换位置，并且必须依照下列规定：

更换位置前应先通知裁判。

在比赛停止时进行更换位置。

违规及罚则

如果一替补球员未获得裁判允许即进入球场：

停止比赛。

警告该替补球员并举黄牌，并且必须离开球场。

在比赛停止时球所在的地点，坠球重新开始比赛。如果当时球是在球门区内，则坠球的地点是

在平行球门线的球门区线上，最接近比赛停止时球的位置的地点。

如果一球员未获得裁判允许即与守门员交换位置：

继续比赛。

当球不在比赛中时，警告相关的球员，并举黄牌。

对本章规则的其他违规：

警告相关的球员，并举黄牌。

重新开始比赛

如果因为裁判执行警告而停止比赛：

由对方球员在比赛停止时球所在的地点，踢一间接自由球，重新开始比赛。如果是守方在自己的

球门区内踢间接自由球，可以在球门区内任何一点踢球。如果是攻方在对方的球门区内踢间接自由

球，则踢球的地点是在平行球门线的球门区线上，最接近犯规发生位置的地点。

球员及替补球员判罚离场

球员在比赛开始前被判罚离场，可以从已提名的替补球员中替补一人。替补球员被判罚离场，不论是在比赛

开始前或是在比赛开始后，一律不得替补。

国际足总决议

决议1

依据规则第三章的规定，每一队球员的最少人数，由各国家协会决定。国际足总理事会的意见，

如果有任何一队球员少于7人，不应继续比赛。

决议2

在比赛中，教练可向球员传达技术性的指示。在划有技术区域的球场，教练及其他球队职员必须在技

术区域内，随时约束言行。

四、球员装备

安全性

球员不得穿戴对自己或其他球员有危险的装备或任何物品（包括任何珠宝饰物）。

基本装备

球员必要的基本装备包括：

运动衫或衬衫。

短裤－如果在短裤里面穿紧身裤，紧身裤的颜色要与短裤的主要颜色相同。

长袜

护胫

球鞋

护胫

全部覆盖在长袜内。

用合适的材料制成（橡胶、塑胶或类似材料）。

具有相当程度的保护作用。

守门员

每一名守门员球衣的颜色，要与其他球员、裁判及助理裁判服装的颜色不同。

违规及罚则

凡是违反本章规则：

不必停止比赛。

裁判应指示违反规则的球员离开球场穿戴符合规则的装备。

违反规则的球员应在球不在比赛中时离开球场，除非该球员的装备已经符合规则。

任何球员离开球场调整装备，未获得裁判允许不可再进场。

裁判允许球员再进场之前，应先检查其装备是否符合规则。

只有当球不在比赛中时，才可允许球员再进场。

一球员因违反本章规则离开球场，他未获得裁判允许即进场（或再进场），应被警告并举黄牌。

重新开始比赛

如果因为裁判执行警告而停止比赛：

由犯规球队的对方球员，在裁判停止比赛时球所在的地点，踢一间接自由球，重新开始比赛。

如果是守方在自己的球门区内踢间接自由球，可在球门区内任何一点踢球。

如果是攻方在对方的球门区内踢间接自由球，踢球的地点是在平行球门线的球门区线上，最接

近犯规位置的地点。

五、裁判

裁判的授权

一场比赛由一位裁判控管全场。裁判对于被指派的比赛，有资格全权执行规则。

权力及职责

执行规则。

与助理裁判（及预备裁判）合作控管比赛。

确定比赛用球符合规则第二章的规定。

确定球员装备符合规则第四章的规定。

担任比赛计时，并记录比赛事件。

因为违反规则的任何事情，有权停止、暂停或结束比赛。

因为场外的任何干扰，停止、暂停或结束比赛。

认为球员严重受伤时，停止比赛，确实将受伤球员抬出球场处理。

认为球员只是轻微受伤时，继续比赛，直到球不在比赛中，才去处理。

确实执行任何球员受伤流血一定要离开球场。受伤球员必须已经停止流血，并获得裁判允许进场

的信号，才可进场。

当继续比赛将使被犯规的球队获得利益时，继续比赛不处罚犯规。如果预期的得益未发生，则判

罚先前的犯规。

一球员在同时有一种以上的犯规，应处罚较严重的犯规。

球员有被警告及判罚出场的犯规时，应予以处罚。裁判不必立即采取处罚行动，但是当球脱离比

赛时，必须予以处罚。

球队职员不能以负责任的态度约束言行，应予处罚。裁判有权驱逐球队职员离开球场及球场四

周。

对于裁判未看见的事件，依据助理裁判的意见采取行动。

确定没有未经允许的人进入球场。

比赛停止后，重新开始比赛。

向有关单位提出比赛报告。报告内容包括对球员或球队职员采取处罚行动的指控，以及在比赛

前、比赛中或比赛后发生的任何其他事件。

裁判的判决

裁判对于比赛事实的判决即为最后决定。

只有当裁判发觉判决错误或决定采纳助理裁判的意见，假如还未重新开始比赛，裁判可以更改判决。

国际足总决议

决议1

裁判（适用于助理裁判或预备裁判时亦同）对于以下情况不必担负责任：

球员、职员或观众的任何伤害。

任何财产的任何损害。

任何个人、球会俱乐部、公司、协会或其他组织的任何损失。

是由于或可能由于裁判依据规则，或是裁判为了主持、进行及控制比赛而采取正常程序，所作的决

定而造成。

裁判的决定可能包括：

依据球场或球场周围或天气等条件，决定允许或不允许进行比赛。

因为任何理由决定放弃比赛。

对球场设备或比赛使用器材的决定，包括球门柱、球门横木、角旗杆和球。

因为观众干扰或看台区域的任何事件，决定停止或不停止比赛。

决定停止或不停止比赛，而允许将受伤球员抬离球场接受治疗。

决定要求或坚持将受伤球员抬离球场接受治疗。

决定允许或不允许球员穿着某种衣服或装备。

决定（这可视为裁判的职责）允许或不允许任何人员（包括球队或球场职员、警卫人员、摄影记

者或其他媒体人员）在球场附近。

依据规则，或依据国际足球总会、各洲联盟、国家协会、球会联盟的法规或比赛的竞赛规程，

执行职务所作的任何决定。

决议2

正式比赛指派预备裁判（第四裁判）时，预备裁判的角色与职责必须依照国际足球总会理事会的规定

执行。

决议3

比赛事实应包括是否进球与比赛结果。

七、比赛时间

上下半场

比赛为两个时间相等的半场，上下半场各为45分钟。经过裁判与两队的同意才可另行决定比赛时间。任何更改比

赛时间的协议（例如因为光线太暗，减少上下半场时间各为40分钟）必须在比赛开始前作成决定，并且必须符

合竞赛规程

半场休息时间

球员有权要求半场休息时间。

半场休息时间不得超过15分钟。

比赛的竞赛规程必须明文规定半场休息的时间。

只有获得裁判同意，才可更改半场休息的时间。

补足消耗时间

上下半场由于下列原因而消耗的时间都要补足：

替补球员。

察看受伤球员。

搬运受伤球员离开球场接受治疗。

延误时间。

任何其他原因。

补足消耗时间由裁判全权决定。

罚球点球

上下半场结束时或加时比赛上下半场结束时，允许延长比赛时间至踢完罚球点球为止。

加时比赛

比赛的竞赛规程可规定，和局时加时比赛，加时比赛为两个时间相等的半场。规则第八章的规定亦适用于加

时比赛。

腰斩比赛

被腰斩的比赛应重赛，除非比赛的竞赛规程另有规定。

八、开始比赛及重新开始比赛

赛前措施

掷钱币决定球队选边。猜掷钱币得胜的一队，决定上半场攻那一个球门。另一队中场开球开始比赛。

猜掷钱币得胜的一队，在下半场开始时中场开球。下半场比赛时，两队交换场地，进攻另外一边的球门。

中场开球

中场开球是开始比赛或重新开始比赛的一种方法：

在比赛开始时

在进球之后

在下半场开始时

在加时比赛的上下半场开始时中场开球直接进入球门，可算进球。

程序

全部球员都在已方的半场内

开球球队的对方球员，在球进入比赛中之前，都必须距离球至少9.5公尺（10码）。

球静止在球场的中央点上

裁判发出信号

当球向前踢动时，球即进入比赛中。

在球触及其他球员之前，开球球员不可第二次触球。当一队进球之后，由另一队中场开球。

违规及罚则

如果开球球员在球触及其他球员之前第二次触球：

判由对方球队在违规发生地点踢一间接自由球

对中场开球程序的其他违规：

重新开球

坠球

当球在比赛中，由于规则中未规定的任何原因，须要暂停比赛时，以坠球的方式重新开始比赛。

程序

裁判在比赛停止时球所在的位置坠球，如果比赛停止时球的位置是在球门区内，则坠球的地点是在平行球门

线的球门区线上，最接近球的位置的地点。当坠球触地，比赛即重新开始。

违规及罚则

重新坠球：

如果在球触地之前，有球员触球。

如果球触地后，未触及球员，球即弹出球场。

特别情况

防守球队在已方的球门区内踢自由球，可以在球门区内任何一点踢球。

进攻球队在对方的球门区内踢间接自由球，踢球的地点是在平行球门线的球门区线上，最接近犯规发生位置

的点。比赛暂停后，以坠球重新开始比赛，如果比赛停止时球的位置是在球门区内，则坠球的地点是在平行

线的球门区线上，最接近比赛停止时球的位置的地点。

（九）比赛进行及死球

下列情况成死球

（1）当球不论在地面或空中全部越过球门线或边线时。

（2）当比赛已被裁判员停止时。

比赛进行中

（1）球从球门柱、横木或角旗杆弹回场内。

（2）球从场上的裁判员或助理裁判员身上弹落于场内。

（3）场上队员犯规而裁判员并未判罚。

（十）计胜方法

除规则另有规定外，凡球的整体从门柱间及横木下越过球门线，而此前并未违反竞赛规则，均为攻方胜一球。

（十一）越位

1．凡进攻队员较球更接近于对方球门线且对方防守队员不足两名时，即为处于越位位置。

2．下列情况越位队员应被判罚越位：（1）干扰比赛（2）干扰对方队员（3）从越位位置获得利益。

3．下列情况，队员不应被判罚越位（1）队员仅仅处在越位位置（2）队员直接接得球门球、角球或界外球。（3）队员在本方半场内。

（十二） 犯规与不正当行为

裁判员认为，队员违反下列情况任何一种：（1）踢或企图踢对方队员（2）摔拌对方队员（3）跳向对方队员（4）冲撞对方队员（5）打或企图打对方队员（6）推对方队员（7）（8）拉扯对方队员（9）向对方队员吐唾沫（10）故意手球。都应由对方队员在犯规地点踢直接任意球（或球点球）

队员违背下列情况任何一项：（1）动作具有危险性（2）阻挡对方队员（3）阻挡对方守门员从其手中发球（4）比赛中守门员在本方罚球区内 （a）用手控制球后在发球之前持球超过6秒（b）在发球之后未经其他队员触及，再次用手触球（c）用手触及同队员直接掷入的界外球（d）用手触及同队队员故意踢给他的球。

队员出现下列情况时，应被警告并出示黄牌：（1）犯有非体育道德行为；（2）以语言或行动表示异议；（3）持续违反规则；（4）延误比赛重新开始；（5）当以角球或任意球重新开始比赛时，不退出规定的距离；（6）未得到裁判员许可进入或重新进入比赛场地；（7）未经裁判员许可故意离开比赛场地。

队员出现下列情况时，应被罚令出场：（1）严重犯规；（2）暴力行为；（3）向其他或任何人吐唾沫；（4）故意手球破坏对方的进球及明显的得分机会；（5）用其他犯规破坏对方向本方球门移动的明显的进球得分机会；（6）使用无礼的、侮辱的或辱骂性的语言及动作；（7）在同一场比赛中得到第二次警告。

（十三）任意球

（1）任意球分为直接任意球和间接任意球；（2）直接任意球可直接射入对方球门得分；（3）间接任意球不能直接射入对方球门得分，除非踢出的球被场上其他队员触及。（4）罚任意球时对方队员必须推出9，15米，除非他们已站到本方球门线上。

（十四）罚球点球

当比赛进行中，一个队在本方罚球区内由于违反了可判为直接任意球的十种犯规之一而被判罚的任意球，应执行罚球点球。（1）罚球点球时除主罚队员外，其他队员应处于：比赛场地内、罚球区外、罚球点后、距罚球点至少9。15米。（2）当一个队以较多人数与对方结束比赛时，他们应减去多的人数以使本队与对方队人数一样，并通知裁判员出场队员的名字和号码。

（十五）掷界外球

当球的整体不论从地面或空中越过边线时，从球越出边处判给最后触球队员的对方掷界外球。掷界外球是重新开始比赛的一种方法，不能直接进球得分。在掷出球的一瞬间，掷球者应：（1）面向比赛场地（2）任何一只脚的部分站在边线上或边线外的地上；（3）使用双手；（4）将球从后经头上掷出。

（十六）球门球

当球的整体不论从地面或空中越过球门线，而最后触球者为攻方队员、且根据规则第十章不是进球得分时。球门球是重新开始比赛的一种方法，可以直接射入对方球门而得分。

（十七）角球

当球的整体不论从地面或空中越过球门线，而最后触球者为守方队员、且根据规则第十章不是进球得分时。球门球是重新开始比赛的一种方法，可以直接射入对方球门而得分。

足球规则11人制足球规则

一.球场

(1)面积：

球场必须是长方形，它的长度，不能超过一百三十码，也不能短于一百码；它的阔超

过一百码，也不能短于五十码。（国际比赛的球场，长度为一百一十码至一百二十码，阔度为七十码至八十码。）无论任何情形，长度必须大于阔度。

(2)界线：

比赛球场必须有清晰的界线，线宽不得超过五英寸（12公分），也不能有V字形的凹沟。两边较长

的线，叫做边线；两端较短的线，叫做端线（或球门线）。 在球场的四角，应各竖一平顶的小旗

杆一支，旗竿的高度不得低于五英呎（一公尺五十公分）；又在球场中线的两端外，至少距边线一

码的地方，也应各竖同一式样的旗竿一支。 中线应横过球场，球场的中央应划有清晰的一点，且

应以这一点为圆心，十码为半径，划一圆圈。

(3)球门区域：

在球场两端的端线（球门）上，各距球门柱六码的地方，向场内划一条六码长的垂线，使与端线

成直角，更划一线将这两条垂线伸向场内的两端连接，并与端线平行，在此三线与端线以内的地

面，名为球门区域。

(4)罚球区域：

在球场两端的端线上，各距球门柱十八码的地方，向场内划一条十八码长的垂线，使与端线成直角，

更划一线将这两条垂线伸向场内的两端连接，并与端线平行，在此三线与端线以内的地面，名为罚

球区域。 在球门线中央距场内十二码处，各作一清晰的记号，这就是罚十二码球的罚球点。以每一

罚球点为圆心，十码为半径，在罚球区外划一圆弧。

(5)角球区域：

以每一角旗竿竖立点为圆心，一码长为半径，在球场内划一个圆的四分之一。

(6)球门：

球门应设在两端线的中央，并须有两根直竖的柱子，上架一横木，两门柱到角旗的距离应相等。

两门柱相距为八码（从柱的内方量起），横木的下方距地面为八英尺。门柱和横木的宽度应相同。

门柱和横木的宽度与厚度，均不得超过五英吋（12公分）。 门后可装一网，接连于门柱，横木及

地面，但这网应妥为撑持，使守门员有充分活动的余地。

◎球网可用大麻，黄麻或尼龙线编成，但尼龙化学纤维的绳子，不能比大麻或黄麻编的细小。

国际足协规则小组决议

(1)国际比赛球场最大面积为：长度一一0公尺、宽度六四公尺。

(2)各国足球协会必须严格遵照规定的面积，布置球场。在举办国际比赛时，必须于赛前，将比赛

地点及球场面积，通知客队的国家足球协会。

(3)国际足球协会规则小组，已同意规则中所用的英制与公制对照如下：

一百三十码……….一百二十公尺

一百二十码……….一百一十公尺

一百一十码……….一百公尺

一百码…………….九十公尺

八十码…………….七十五公尺

七十码…………….六十四公尺

五十码…………….四十五公尺

十八码…………….十六公尺五十公分

十二码…………….十一公尺

十码……………….九公尺十五公分

八码……………….七公尺三十二公分

六码……………….五公尺五十公分

一码……………….一公尺

八英尺…………….二公尺四十四公分

五英尺…………….一公尺五十公分

二十八英寸……….七十一公分

二十七英寸……….六十八公分

五英寸…………….十二公分

四分之三英寸…….一点九公分

二分之一英寸…….一点二七公分

八分之三英寸…….一公分

(4)端线的宽度，应和球门柱及横木的厚度相同，因此球门柱内外边的 线应是一样宽。

(5)为了划球门区域及罚球区域，在端线上量的六码及十八码的距离， 必须从球门柱的内方量起。

(6)球场的面积，包括场内各区域界线的宽度在内。

(7)所有的比赛，应依照足球规则供给标准设备，特别是国际比赛，尤应注意皮球的圆周及其它设

施。若有不合标准的设备，必须向国际足球总会报告。

(8)根据比赛规则进行的球赛，如困横木脱落或折断，应即停止比赛，甚至将这场比赛取销，除非

横木已装回原来的位置，或新安装的横木对球员已无危险性。不能用绳子来代替横木。 在友谊

比赛中，经双方同意，可以用没有横木的球门继续比赛，但应将已坏的横木移去，使对球员不

致发生危险。在这种情形下，可用绳子来代替横木，如果不用绳子，皮球从门柱之间全部越过

端线，裁判员认为是在横木下面穿过时，他应判为胜一球。 球赛的从新开始，应由裁判员在球

赛停止时，皮球所在地坠球继续比赛。

(9)各国足球协会可在规则第一章规定的范围内，对横木及门柱的厚度，阔度的最大量与最小量作

适当的规定。

(10)门柱及横木必须用木材，金属或随时经国际足协规则小组认可的物质做成。它的形状可以是

正方形、长方形、圆形、半圆形或椭圆形。不可用其它物质将门柱及横木做成其它的形状。

(11)于国际比赛前，加插「序幕赛」，须于比赛当天由两国协会代表，及担任该场国际比赛的裁

判员，审察当时场地情形来作决定。

(12)国家足球协会，特别是主办国际比赛的协会，必须限制摄影人数，并在距球门线外不超过十

公尺的地方，划一至少两公尺长的线，距角旗竿的距离大致相等，应禁止摄影人员超过这界

线，更应禁止使用闪光灯。

足球比赛的规则 比赛时间 正式的国际足球比赛分为上、下两个半场,每半场45分钟,中间休息不得超过15分钟。 队员人数与换人 每队上场队员不得多于11名,其中必须有一名守门员。如果一队的场上队员少于7人,则比赛不能开始。奥运会足球比赛中,每场比赛最多可以使用3名替补队员;场外和场上队员未经裁判员许可不能擅自进出场地。比赛时,守门员和其他队员的位置不能随意交换,如需要交换,须经过裁判员同意。 裁判员 一场正式的足球比赛由:一名裁判员,两名助理裁判员,一名第4官员担任裁判工作。 裁判员的职责: 有场上最终判决权,决定比赛时间是否延长、比赛是否推迟和中止。 助理裁判员的职责: 示意越位及球出界,协助裁判员的场上判罚,但没有最终判决权。 任意球 足球比赛的任意球分两种,一种是直接任意球,主要是针对恶意踢人、打人、绊倒对方的行为;另外用手拉扯、推搡对方,手触球也属于这一类;还有辱骂裁判员、辱骂他人也要判罚直接任意球。这种任意球可直接射门得分。如果这些行为发生在罚球区,就要判。还有一种是间接任意球的判罚,危险动作、阻挡、定位球的连踢就属于这一类。这种任意球不能直接射门得分,只有当球进门前,触及到另外一名队员才可得分,罚球区内这种犯规不能判罚点球。 无论直接任意球还是间接任意球,防守方都要退出9.15米线以外。如果不按要求退出9.15米,裁判员可出示黄牌。 罚球点球 在罚球区内直接任意球的犯规要判罚球点球。罚球点球时,双方队员不能进入罚球区。如防守方进入罚球区,进球有效,不进则重罚;如进攻方进入罚球区,进球应重踢,如不进则为防守方球门球。在罚球点球时,守门员可以在球门线上左右移动,但不可以向前移动。 红、黄牌 足球裁判员在判罚时,根据犯规性质不同可出示两种不同颜色的牌。 对于足球比赛中出现的一些严重犯规,裁判员要出示红、黄牌。如果是恶意的犯规或暴力行为要出示。故意手球、辱骂他人或同一场比赛同一人得到两张黄牌时,也要被出示红牌。 比赛中,有违反体育道德行为,用语言和行为表示不满的就要被出示黄牌。连续犯规、故意延误比赛、擅自进出场地的队员也要被出示黄牌。 伤停补时 足球比赛有时根据场上情况在比赛时间上需要补时。有时是1、2分钟,最长时可达5、6分钟,时间长短的确定由裁判员决定。造成补时的原因主要有: 一是处理场上受伤者; 二是拖延时间; 三是其他任何原因。 越 位 足球比赛构成越位要满足以下条件:在同伴传球时脚触球的'瞬间,在对方半场内如果同伴的位置与最后第二名对方队员的位置相比更靠近对方球门线,这时该队员处于越位位置。需要说明的是与对方最后第二名队员处于平行时不判越位。处于越位位置的队员裁判员在下列情况中判罚 干扰比赛 干扰对方队员 利用越位位置获得利益 暂停比赛 正式足球比赛一般场上不能暂停,只有在极特殊的情况下,如队员受伤或发生意外纠纷才鸣哨暂停。恢复比赛是在比赛停止时球所在的地点坠球,重新开始比赛。 现在足球比赛道德水准普遍很高,通常一方如看到场上有受伤队员,都会将球踢出界。恢复比赛时,对方也会将球踢回。 进 球 当球的整体从球门柱间及横梁下越过球门线,而此前未违反竞赛规则,即为进球得分。有时在比赛中会看到球打到横梁后落地又弹回场内,裁判员可以根据自己的观察来确认球是否越过球门线,这种判决有时会引起很大争议。 计胜方法 足球比赛分组循环赛期间的积分为胜一场积3分,平1场积1分,负1场积0分,最终以积分多少决定小组名次。如积分相等,则根据赛前规程确定的不同名次判定标准的规定来排定名次。 比赛开始 正式的国际比赛,在公平竞赛旗及参赛双方国旗的引导下,参赛队伍伴随国际足联公平竞赛曲列队入场;按规定位置站定,然后先奏客队国歌,再奏主队国歌。比赛场地的选择是以裁判员掷硬币的方式决定,猜中者选择上半场比赛的进攻方向,另一方开球开始比赛。

比赛时尽量将足球射入对方的球门内，每射入一球就可以得到一分，当比赛完毕后，得分多的一队则胜出。如果在比赛规定时间内得分相同，则须看比赛章则而定，可以抽签、加时再赛或互射点球（十二码）等形式比赛分高下。足球比赛中除了守门员可以在己方禁区内利用手部接触足球外，球场上每名球员只可以利用手以外的身体其他部分控制足球（开界外球例外）。标准的11人制足球比赛由两队各派10名球员与1名守门员，总共22人，在长方形的草地球场上对抗、防守、进攻。

扩展资料比赛规则1、比赛场地场地面积：比赛场地应为长方形，其长度不得多于120米或少于90米，宽度不得多于90米或少于45米（国际比赛的场地长度不得多于110米或少于100米，宽度不得多于75米或少于64米）。在任何情况下，长度必须超过宽度。画线：比赛场地应按照平面图画出清晰的线条，线宽不得超过12厘米，不得做成“V”形凹槽。较长的两条线叫边线，较短的叫端线。场地中间画一条横穿球场的线，叫中线。场地中央应当做一个明显的标记，并以此点为圆心，以9.15米为半径，画一个圆圈叫中圈。场地每个角上应各竖一面不低于1.50米高的平顶 旗杆，上系小旗一面；球门区：在比赛场地两端距球门柱内侧5.50米处的球门线上，向场内各画一条长5.50米与球门线垂直的线，一端与球门线相接，另一端画一条连接线与球门线平行，这三条线与球门线范围内的地区叫球门区。罚球区：在比赛场地两端距球门柱内侧16.50米处的球门线上，这三条线与球门线范围内的地区叫罚球区，在两球门线中点垂直向场内量11米处各做一个清晰的标记，叫罚球点。以罚球点为圆心，以9.15米为半径，在罚球区外画一段弧线，叫罚球弧。角球区：以边线和球门线交叉点为圆心，以1米为半径，向场内各画一段四分之一的圆弧，这个弧内地区叫角球区。球门：球门应设在每条球门线的中央，由两根相距7.32米、与两面角旗点相等距离、直立门柱与一根下沿离地面2.44米的水平横木连接组成，为确保安全， 无论是固定球门或可移动球门都必须稳定地固定在场地上。门柱及横木的宽度与厚度，均应对称相等，不得超过12厘米。球网附加在球门后面的门柱及横木和地上。球网应适当撑起，使守门员有充分活动的空间。球网允许用大麻、黄麻或尼龙制成。尼龙绳可以用，但不得比大麻或黄麻绳细。2、比赛用球比赛用球应为圆形，它的外壳应用皮革或其它许可的材料制成，在它的结构中不得使用可能伤害运动员的材料。球的圆周不得多于71厘米或少于68厘米。球的重量，在比赛开始时不得多于453克或少于396克。充气后其压力应相等于0.6一1.1 个大气压力（海平面上），即相等于600-1100克/厘米’。在比赛进行中，未经裁判员许可，不得更换比赛用球。3、队员人数上场比赛的两个队每队队员人数不得超过11人。每队必须有一名守门员。每队在比赛时可有1－2名替补队员，如果是“友谊比赛”，可以有5名以下的替补队员。在经裁判员同意后，在比赛暂停时，替补队员可替换队员。每次比赛，每队主教练可以自由地调整球员上下场，但单场一队只有3次换人机会，且换下球员不可再次上场。只有在被替补队员下场后，替补队员才能上场。未经裁判员同意，任何队员不得上场或下场。4、队员装备上场队员必需的装备是：运动上衣、短裤、护袜、护腿板和足球鞋，上场队员不得穿戴能危及其他运动员的任何物件。护腿板必须由护袜全部包住，而且应是由适当的材料制成（橡胶、塑料、聚氨脂或其它类似的材料）。守门员的服装颜色必须有别于其他上场队员和裁判替补守门员或其他任何队员时，均应遵守下列规定：替补前应先通知裁判员。替补队员在被替补队员离场，并得到裁判员许可后，方可进入比赛场地。替补队员应在比赛成死球时从中线处进场。被替补下场的队员不得再次参加该场比赛。替补队员无论上场与否，裁判员均有权对其行使职权。替补队员进入比赛场地，即成为场上队员，同时被替换出场的队员不再是场上队员，至此替补结束。参考资料来源：

1,不能故意踢人。2把球踢到对方球门里

啦啦队评分规则

啦啦队评分规则

拉拉队是以团队的形式出现，并结合舞蹈、口号、舞伴特技，配合音乐、服装、队型变化及标示物品（如彩球、口号板、喇叭与旗帜）等要素，遵守比赛规则中对性别、人数、时间限制、安全规则等规定进行比赛的运动，称之为竞技拉拉队，亦可称为拉拉队。下面是我为大家收集的啦啦队评分规则，欢迎阅读与收藏。

啦啦队评分规则 篇1

1.1宗旨

A.为中国学生啦啦队运动竞赛提供客观统一的竞赛规则。

B.为评判员公正、准确地评分提供客观依据。

C.为参赛者提供赛前训练和比赛的依据。

D.是中国学生开展啦啦队运动的规范性文件。

1.2啦啦队定义

啦啦队运动是在音乐的衬托下，通过队员舞蹈动作的完美完成及高超的技能技巧展示，集中体现青春活力、健康向上的团队精神，并追求团队荣誉感的最高境界。

1.3 竞赛性质及种类

A、性质

中国学生啦啦队比赛是中国学生健美操艺术体操协会的正式比赛。

B、种类

中国学生啦啦队大奖赛、冠军赛、明星赛、挑战赛、分区赛、邀请赛、擂台赛等。

1.4 竞赛项目

A、动感啦啦队规定动作

中国学生动感啦啦队规定动作内容是由中国学生健美操艺术体操协会审定的“水晶级、黄金级、白金级、钻石级”四个成套构成。

B、舞蹈啦啦队自编动作

●徒手项目：以徒手舞蹈动作的表演形式。

● 轻器械项目：采用彩丝花球等为道具的舞蹈动作的表演形式。

1.5 成套动作时间

A、规定动作：成套动作时间为1分30秒，前后有10秒的宽容度。

B、自编动作：成套时间为2分20秒，前后有10秒的宽容度。

1.6 参赛人数

每个参赛队人数为9-12人，性别不限。

1.7 竞赛程序及办法

A、比赛进行预赛和决赛两个程序。

B、竞赛分为分区赛和总决赛两个赛程。

1.8 出场顺序

A、预赛出场顺序由抽签决定，抽签在比赛前由竞赛部门负责抽签决定。

B、决赛出场顺序由预赛成绩决定，预赛成绩排前者后出场，排名后者先出场。

1.9 竞赛场地

A、赛台

赛台高80—100cm，后面有背景遮挡，赛台不得小于14 m×14m。

B、竞赛区

竞赛场地可地板或地毯。并清楚地标出13 m×13m的比赛区域。标志带为5厘米宽的红色或白色带，标志带是场地的一部份。

C、座位区

评判员坐在赛台正前方，视线员座位安置在赛台的2个对角，总评判长坐在后排。

1 5 9 2 6 10 3 7 11 4 8 12 (评判号码)

副总评判 总评判 副总评判计时员

1.10 服装及仪容

A、外表

整洁与适宜的运动员外表。

B、着装

服装整体紧身为主，一般穿“V”字领，式样不限，女运动员可穿超短裙或长裤。服装修饰要适度，不能影响运动。禁止穿有描绘战争、暴力、宗教信仰和性爱主题的服装。

运动员可穿轻便运动鞋，也可赤脚，禁止配戴任何饰物，化妆适度。服装、发型、饰物要与音乐风格和表演风格协调吻合。

C、下列不正确着装，将被减1分。

●露出身体的隐私部分。

●运动员没有身着护体内衣。

●运动中露出内衣。

●运动员出现有怪异发型及肤色。

D、道具

●规定动作中只有黄金级成套动作需要彩丝花球，彩丝花球应醒目而吸引观众，道具的大小应适度。

●自编动作中可以根据需要使用道具。

1.11 音乐

A、音响设备

音响设备应基本达到专业水准，常规放音设备应包括CD机，录音机及调音台等设备。

B、录音

●自编动作可以使用一首或多首乐曲混合的音乐，可使用加入特殊音效，音乐必须录制在CD或普通录音带的A面开头，(一盘带子只能录有一首音乐)并填写“录音带登记卡”，自备2盘比赛音带。

●规定动作的音乐使用中国学生健美操艺术体操协会规定的音乐。

C、音质

音乐的质量应达到专业化水准。

D、节奏

节奏清晰明快、热情、动感、奔放、兴奋，具有震撼力。

1.12 体形

健康的体魄、健美的体形，男运动员要有明显的肌肉线条，体形匀称，女运动员要有明快的曲线美，上下肢比例匀称。

1.13 特别奖项及评选标准

A、 特别奖项设：集体“最佳团队精神”、“最佳编排”、“最佳表演”、“最佳音乐”奖各一名。男女评选“最佳形体”、“最佳形象”、“最佳魅力”、“最佳啦啦队员”各一名

B、评选标准：

“最佳团队精神”：

(1) 比赛期间团队在团结、互助、尊敬师长与对手、遵守大会纪律等方面综合体现当代大学生的朝气、文明、修养的素质。

(2) 在比赛中能体现团队凝聚力、感召力、荣誉感并追求最高境界。

“最佳编排”：

(1) 成套动作编排流畅，动作设计新颖，连接巧妙合理，具有独特性。

(2) 动作风格与音乐风格完美结合，队形和空间变化合理。

“最佳表演”：

(1) 成套动作表演具有感染力、鼓动性和煽动性。

(2) 运动员充满热情和活力、具有极强的自信力。

“最佳音乐”：

(1) 使用和选配的音乐具有合理性和独创性。

(2) 音乐的风格、结构与啦啦队运动特征协调吻合。

(3) 音乐的质量具有专业化水准。

“最佳形体”：

(1) 男运动员具有健康的体魄，要有明显的肌肉线条，体型比例匀称，呈倒三角健美的体形。

(2) 女运动员具有明快的肌肉曲线美，体型比例匀称，皮肤色泽健康。

“最佳形象”：

(1) 五官端正、仪态端庄、外貌靓丽。

(2) 具有当代大学生的青春美、健康美。

“最佳魅力”：

(1) 具有高雅的气质、超凡的风度。

(2) 现场表现具有极强的感召力和吸引力。

“最佳啦啦队员”：

(1) 具有学习成绩好、思想品德高、技术能力强等综合能力。

(2) 现场表现出极佳的精神风貌。

1.14奖励

根据每次比赛情况所定规程进行奖励。

第一章 成套动作评分规则

2.1规定动作评分因素及分值

成套动作的满分为100分，其中包括动作完成、编排、表演。

A、动作完成60分

所有动作都应完美完成，要充分体现团队的一致性，配合默契。

B、编排20分

包括4 X 8的自选动作10分、4 X 8的口号设计10分。

●自选动作10分

4个8拍的自选动作编排要以舞蹈啦啦队为主题。可通过队型和自选操化动作的变化到达独特的效果。动作编排要结合自己队伍的特点，做到有新意、有创意。

●口号设计10分

成套中4个8拍的口号设计要结合自己队伍的特点，可以以自己的学校、队伍的名称、吉祥物或鼓动人的'句子等为背景设计。喊口号时要简洁、整齐、有力度。

C、表演及总体印象20分

包括表现力、感染力、自信力。

2.2 自编成套动作的评分因素及分值

2.2.1评分因素

A、成套编排

成套动作的编排应根据音乐的节奏，音乐的乐句，音乐的风格来编排动作，动作设计必须符合舞蹈啦啦队的技术特征，展示舞蹈动作技巧。成套动作的编排要充分体现创造性、观赏性。

编排要充分体现青春、活力、健康、向上的啦啦队项目特征，禁止编排渲染暴力、宗教信仰、种族歧视与性爱的主题，禁止编排抛接动作和空翻落地动作。

B、完成情况

所有动作都应完美完成，要充分体现团队的一致性，配合默契。动作完成要有爆发力，动作清楚、准确(动作节奏变化要大，强弱分明)，要保持良好的身体重心平衡控制以及正确的身体姿态。

C、表演及总体印象

对成套动作编排的流畅性，主题、音乐风格与表演风格一致性。成套动作的技术技巧，团队配合的默契感，以及服装、体形、现场表现效果等方面的总体感觉。

2.2.2评价范围及标准

A、成套编排为30分。包括动作设计15分、创造性5分、音乐的适宜性5分和成套动作的合理性5分。

● 动作设计 15分

动作设计要有舞蹈啦啦队的动作特点，动作要充分利用身体，重心位置(上、下、低姿)的多样性变化。动作要有明显的节奏变化，包括上肢，下肢及躯干动作组合，动作设计要充分体现舞蹈动作技巧和体操化舞蹈动作风格。

评分标准：非常好 13.0--15.0

好 10.0--12.0

满意 7.0--9.0

差 4.0--6.0

不可接受 0.0--3.0

● 音乐的适宜性 5分

动作的风格与类型以及运动员的表现必须和音乐的风格、特色、结构及成套主题完美结合，音效必须是高质量的，要有意义，成套动作与音乐强弱节奏相吻合编排，使动作体现动感的效果。

评分标准：非常好 5.0

好 4.0

满意 3.0

差 2.0

不可接受 1.0

● 创造性 5分

成套动作编排要有独特性，要与众不同而令人难忘，连接过渡和音乐的体现要新颖独特，动作要有多样性，不重复，队形变化不少于8次，必须充分利用地面，地上和空中的流畅转换及队形变化的多样性，并展示出高水准的创造性。鼓励有关比赛的一切创新。

评分标准：非常好 5.0

好 4.0

满意 3.0

差 2.0

不可接受 1.0

● 成套动作的合理性 5.0分

成套动作的设计风格，过渡连接的独特性与音乐的完整性和结构要统一、自然、流畅，成套动作的设计必须符合运动员的能力，要充分体现成套动作的合理性和创造性。

评分标准：非常好 5.0

好 4.0

满意 3.0

差 2.0

不可接受 1.0

B、完成情况为30分。包括技术技巧15分、整体的一致性5分、合拍5分和团队默契度5分。

● 技术技巧 15分

以最佳的准确性完成动作的能力。

a)身体姿态：身体各部位应符合正常人体生理解剖位置，保持正确的重心低姿位置，完成动作时，保持身体重心平稳。

b)准确性：动作清楚，部位准确。

c)力度：动作要有力度和爆发力，动作到位要快速控制，无延伸动作，要展示瞬间完成动作的能力。

减分标准：小错误每次1分

中错误每次2分

大错误每次3分

严重错误每次4分

失误 每次5分

减分依据：

小错误是指几乎没有错误，微小的与轻微的偏离正确的完成。小错误也可视为好的完成。

中错误是明显地或严重偏离正确的完成。中错误可视为令人满意的或一般的完成。

大错误是指严重的偏离正确的完成。大错误被视为不令人满意的完成。

失误是指身体重心失去平衡或跌倒。

● 一致性 5.0分

作为一个整体完成所有动作的能力。以同一运动范围、动作幅度、腾空高度和准确性完成所有动作。一致性体现在同时或依次完成动作的准确性。

评分标准：非常好 5.0

好 4.0

满意 3.0

差 2.0

不可接受 1.0

● 合拍 5.0分

运动员的动作必须与音乐的节奏拍节相符，并配合乐句。

计分标准：非常好 5.0

好 4.0

满意 3.0

差 2.0

不可接受 1.0

● 团队默契 5.0分

团队配合要默契、交流自然、巧妙、流畅，队形变化迅速、准确。

评分标准：非常好 5.0

好 4.0

满意 3.0

差 2.0

不可接受 1.0

C、表演及总印象为40分，包括表现力、感染力、自信力20分，总印象20分。

●表演

(1)表现力: 通过自己的活力，热情，高超的技能来吸引观众的能力。

(2)感染力: 运动员持续感染观众的能力，目光的持续接触、交流的能力。

(3)自信力: 运动员具有强烈的自信心的表现。

(4)表演要与音乐风格、舞蹈动作特点和主题风格合理一致。运动员充满热情和活力，具有极强的鼓动性和煽动性。。

评分标准：非常好 17.0--20.0

好 13.0--16.0

满意 9.0--12.0

差 5.0--8.0

不可接受 0.0--4.0

●总印象包括团队精神的体现，运动员外貌、体态、健康程度，成套动作的编排情况，场地使用的情况，成套动作的完成情况及服装等总体感觉。

(1)团体精神要突出，体现要淋漓尽致。

(2)运动员的体型要健美，呈倒三角，肌肉线条明快，身体比例匀称，体现当代大学生的青春美、健康美。

(3)成套动作编排要有新意，连接巧妙，流畅。要与音乐风格吻合，要给人意想不到的效果，场地利用充分，队形变化多样，变队迅速，成形准确。

(4)成套动作完成完美，要体现舞蹈啦啦队动作特征。动作有力度，部位准确，动作节奏变化清晰，开始和结束清楚。

评分标准：非常好 17.0--20.0

好 13.0--16.0

满意 9.0--2.0

差 5.0--8.0

不可接受 0.0--4.0

2.3 出界

出界由坐在场地对角的视线员评判，每一视线员负责两条线。标志带是比赛场地的一部份。因此，触线是允许的，但身体任何部位接触线外的地面将减分。肢体空中出线将不扣分，出界每次扣1分。

2.4 道具的掉地与捡起

运动员任何无意的道具掉地，完成评判员将按下列情况扣分：

● 迅速的原地捡起道具，扣1分。

● 短距离(1-2步)移动后捡起道具，扣2分。

● 运动员在长距离移动(2步以上)后捡回道具，扣3分。

● 道具掉地出界加扣1分。

● 运动员道具掉地后不捡起而继续作动作判为失去道具，扣5分。

2.5 时间

成套动作时间是从音乐的开始到音乐结束为止(动作与音乐同步，提示音除外)。

成套动作时间不足扣2分，超过扣1分。时间不足2分钟或超过2分40秒视为时间错误，取消比赛资格。

2.6 评判长减分

●时间不足 减2分

●时间超过 减1分

●运动员被叫到后20秒钟未出场 减2分

●运动员被叫到后60秒钟未出场 取消资格

●运动员的着装仪容不符合规定 减1分

●出界 减1分

●限制动作 减5分

第三章 专业评判委员会

3.1评判组的组成和职责

A.高级评判组：总评判长1人、副总评判长2人组成、

B. 评判组：

编排评判 4人 号码 1 - 4

完成评判 4人 号码 5 - 8

表演及总体印象评判 4人 号码 9 - 12

视线评判 2人 号码 13- 14

计时评判 1人 号码 15

评判长 1人

设辅助评判员: 记录长1人、记录员2人、检录长1人、检录员2人、放音员1人、报告员2人。

C、 评判员的职责

(1) 总评判长:

● 监督整个比赛情况，处理影响比赛进程的违纪情况和特殊情况。

● 查看评判员的评分，按评分规则调控评判员不公正的评分，以保证最后得分的正确性，对在评判工作中表现不佳或倾向性打分的评判员提出警告。

● 更换被警告后仍表现不佳的评判员。

● 总评判长对整个竞赛工作负全责。

(2)副总评判长:

● 协助总评判长搞好竞赛工作。

●负责一方面工作，并对其负责。

(3)评判员

●负责按规则对运动员严肃、认真、公正、准确的进行独立评分。

●精通规则熟悉评分程序。

(4) 视线员:

● 负责判定出界，并在运动员出界时，举红旗指示。

(5)计时员

● 负责向总评判长提供成套动作的准确时间。

● 对成套动作时间错误给予记录并及时向总评判长报告。

第四章 评分方法

4.1 评分

规定动作及自编动作比赛均采用公开示分的方法。评判员的评分最小单位为1.0分。

● 编排分

四名评判员的评分，去掉一个最高和最低分，中间两个分的平均分为编排分。

● 完成分

四名评判员的评分，去掉一个最高和最低分，中间两个分的平均分为完成分。

● 表演及总印象分

四名评判员的评分，去掉一个最高和最低分，中间两个分的平均分为表现分。

● 总分

编排分、完成分、表演及总印象分相加为总分。成套动作满分为100分。

● 最后得分 总分减去总评判长减分为最后得分。

4.1.2 最后成绩

预赛成绩与决赛成绩相加为最后成绩。若得分相等，以决赛中得分高者名次列前。如再相等，则名次并列，下一名次空额。

4.1.3 录取奖励

录取及奖励办法按每次竞赛规程执行。

4.1.4 不接受对评分结果的抗议。

第五章 纪律处罚

5.1 警告

对以下情况给予警告：

1) 出现在禁止场地

2) 不文明的举止

3)不尊重裁判员和官员

4)非运动员举止

5.2 处罚

对无故弃权、罢赛、罢奖以及不服从裁决等违反体育道德行为举止者，取消名次、停赛一年、通报批评，并报上级主管部门备案。

第六章 特殊情况

出现以下特殊情况：

1)播放错音乐带

2)由于音响设备而出现的音乐问题。

3)由于设备问题引起的干扰，如停电、赛台坍塌等。

4)其他任何异物进入比赛场地。

5)运动员责任外的特殊情况而引起的中断或终止。

运动员在遇到以上任何情况发生时，应立即停止做动作，成套动作结束后提出的抗议将不被接受。

根据总评判长的决定，在问题解决后可重做，原先分数无效。

本规则解释权属中国学生健美操艺术体操协会。

中国大学生体育协会健美操艺术体操分会

啦啦队评分规则 篇2

程序

1、 辩论赛开始，宣布辩题

2、 介绍参赛代表队及所持立场，介绍参赛队员

3、 介绍评委及点评嘉宾

4、 辩论比赛

5、 观众自由提问时间

6、 评委及点评嘉宾退席评议

7、 评委入席，点评嘉宾评析发言

8、 宣布比赛结果，辩论赛就结束。

注：辩论赛程序由辩论会主席执行

细则

时间提示：自由辩论阶段，每方使用时间剩余30秒时，计时员以一次短促的铃声提醒;用时满时，以钟声终止发言。攻辩小结阶段，每方使用时间剩余10秒时，计时员以一次短促的铃声提醒，用时满时，以钟声终止发言。其它阶段，每方队员在用时尚剩30秒时，计时员以一次短促的铃声提醒，用时满时，以钟声终止发言。终止钟声响时，发言辩手必须停止发言，否则作违规处理。(这儿我们看能不能找到软件，如果找到软件则用电脑计时，如果找不到用黄旗和白旗代替)

1、 开篇立论：立论要求逻辑清晰，言简意赅。

2、 攻辩：

(1)攻辩由正方二辩开始，正反方交替进行。

(2)正反方二、三辩参加攻辩。正反方一辩作攻辩小结。正反方二、三辩各有且必须有一次作为攻方：辩方由攻方任意指定，不受次数限制。攻辩双方必须单独完成本轮攻辩，不得中途更替。

(3)攻辩双方必须正面回答对方问题，提问和回答都要简洁明确。重复提问和回避问题均要被扣分。每一轮攻辩，攻辩角色不得互换，辩方不得反问，攻方也不得回答问题。

(4)正反方选手站立完成第一轮攻辩阶段，攻辩双方任意一方落座视为完成本方攻辩，对方选手在限时内任意发挥(陈词或继续发问)。

(5)每一轮攻辩阶段为1分45秒，攻方每次提问不得超过10秒，每轮必须提出三个以上的问题。辩方每次回答不得超过20秒。用时满时，以钟声终止发言，若攻辩双方尚未完成提问或回答，不作扣分处理。

(6)四轮攻辩阶段完毕，先由正方一辩再由反方一辩为本队作攻辩小结，限时1分30秒。正反双方的攻辩小结要针对攻辩阶段的态势及涉及内容，严禁脱离比赛实际状况的背稿。

3、 自由辩论：这一阶段，正反方辩手自动轮流发言。发言辩手落座为发言结束既为另一方发言开始的计时标志，另一辩手必须紧接着发言;若有间隙，累积时照常进行。同一方辩手的发言次序不限。如果一方时间已经用完，另一方可以继续发言，也可向主席示意放弃发言。自由辩论提倡积极交锋，对重要问题回避交锋两次以上的一方扣分，

对于对方已经明确回答的问题仍然纠缠不放的，适当扣分。

4、 观众提问：正反方各回答两个观众提出的问题，双方除四辩外任意辩手作答，一个问题的回答时间为1分钟，如一位辩手的回答用时未满，其他辩手可以补充(问题须经过半数以上评委审核，辩手方可作答)。

5、 结辩、辩论双方应针对辩论会整体态势进行总结陈词;脱离实际，背诵事先准备的稿件，适当扣分。

6、 陈词：提倡即兴陈词，引经据典恰当

7、根据所有辩手的表现，评选出最佳辩手。最佳辩手要求有：自信大声，有感情，能言善辩。

辩论过程

全程比赛用时32分钟

啦啦队评分规则 篇3

一、比赛规则

比赛主要内容：健身、流行街舞。

1、时间：流行街舞集体4分——4分30秒，单人2分30秒——3分。健身街舞2分30秒——3分。

2、比赛人数：2——6人

3、着装要求

3．1 外表

青春、健康、积极向上，整洁大方。

3．2服饰

选手应着街舞风格的服装，服装不得过分暴露，不得有反映暴力、反动的内容，不得有不健康的内容的图案、文字、饰物和道具，否则视具体情况扣分或取消参赛资格。

4、音乐：参赛者请自备两份比赛音乐用带（必须备有录音带音乐），音乐必须录制在CD或普通录音带的“A”面开头。音乐允许有前奏。

二、评分因素及分值

1、成套动作满分10分。

编排与创意 3分

动作完成与质量 3分

感觉与表现力 2分

音乐选择与质量 1分

服饰与形象 1分

2、裁判长减分

裁判长对比赛的全过程进行组织和监控，并对下列情况进行减分，每项均减0.2分：

成套动作时间超过或不足；

着装不符合规定；

参赛人数不符合规定；

超出比赛规定的场地范围；

啦啦队评分规则 篇4

一、比赛规则

1、各系代表队出场顺序由抽签决定；

2、比赛规则及内容：

⑴文明、举止、仪容、着装、语言展示：限时8分钟，误差在+15秒以内，满分100分，要求自然健康，有利于文明礼仪风范的展现，参赛队自选服装，自选音乐，自编动作和造型，微笑，眼神，坐、站、走姿，文明用语及手势，待人接物等举止必须穿插其中。

⑵文明礼仪知识问答：限时1分30秒，每代表队回答两道题，一道为主观题，一道为客观题。每对指定2名队员作答，每人回答一题，客观题限时30秒，满分5分；主观题限时1分，满分5分。

二、评分标准

1、文明、举止、仪容、着装、语言展示

⑴着装自然健康，有利于文明礼仪风范的展示（10分）

⑵微笑、眼神、坐站、走姿、文明用语及手势、待人接物等举止穿插其中（20分）

⑶表演内容符合道德文明规范，符合涉外礼仪要求（10分）

⑷表演内容新颖有创意，表演技巧形象生动，运用自如（20分）

⑸语言行为符合特定礼仪场景和人物身份，普通话标准（20分）

⑹服装道具符合场景要求（10分）

⑺综合印象（10分）

2、文明礼仪常识问答

⑴回答超时扣2分c

⑵客观题回答不完整不给分

⑶主观题回答要求主题鲜明，紧扣题义，普通话标准，如不能做到以上标准酌情扣（1—5分） ;

篮球规则要详细

奈史密斯制定的篮球规则

①篮球运动是用手进行的运动，球是圆的；

②手拿着球走或者跑都是不允许的；

③运动员可以到场上任何地方，只要不影响和妨碍对方运动员；

④运动员与运动员之间不允许发生身体接触；

⑤篮圈应该是水平的。

最原始的篮球竞赛规则一共有13条。这13条的基本内容是：

1．球员可以用单手或双手向任何方向扔球。

2．球员可以用单手或双手向任何方向抢、打球，但绝对不能用拳头击球。

3．球员不能带球走。

4．必须用手持球，而不允许用头顶球、脚踢球。

5．不允许球员用肩撞、手拉、手推、手打、脚绊等方法来对付另一方的队员。任何队员违反此规则，第一次被认为是犯规，第二次再犯规，就要被强行停止比赛，直到命中一个球后才能重新上场参加比赛。如果有意伤害对方球员，就要取消他参加整个比赛的资格，且不允许替补。

6．用拳击球就是违反第3条和第4条规则。

7．如果任何一方连续犯规3次，就要算对方命中一球。连续犯规的意思是指：在一段时间里，对方队员未发生犯规，而本方队员接连发生犯规。

8．如果防守者没有触到球或干扰球，当球投入篮内并停留在篮里就算中篮。如果球停在篮筐上，而对方队员触动了篮筐，也算命中一球。

9．当球出界，球将由第一个接触球者扔进场内。若有争论，裁判员将球扔进场内。掷界外球允许5秒钟，如果超过5秒钟，球判给对方。

10．主裁判员是球员的裁判，他有权吹犯规，不过，裁判如果包庇哪队，就会撤销执照。当某队连续3次犯规，他将通知副裁判员。他有权宣布取消某队员的比赛资格。

11．副裁判员是球员的裁判，他可决定什么时候球在比赛中，并要计时、决定球的命中、记录命中的球数以及承担通常裁判员应该承担的责任。

12．比赛在两个 20分钟内进行，中间休息5分钟。

13．球命中最多的一方获胜，如果平局，经双方队长的同意，比赛可延至再命中一球为止。

这原始的13条篮球竞赛规则，虽然不系统，不完整，有些条文还不够明确，但对初期篮球运动的发展起着很大的推动作用。特别是篮球运动发展到今天成为现代篮球运动，技、战术水平越来越高，规则就显得更加重要，它要求严格、科学、系统地管理篮球竞赛规则。

规则演变

规则的修改，促进了篮球运动的发展，而篮球技、战术水平的不断提高，又促进了对规则不完善地方的适当修改或补充，从而使篮球运动向健康与高级的方向发展。

规则与篮球技、战术就像生产力与生产关系一样，是相辅相成、相互依赖、相互促进的关系。规则通过肯定、否定、允许或不允许，来保证篮球比赛的正常进行，促进篮球运动的健康发展。球场上符合规则的动作，就是正确的动作，反之是错误动作。

规则从最初的13条发展到当前的58条，篮球技、战术从原来的简单、低级发展到当前的高级水平，都是它们许多年来相互制约、相互促进的结果。如：运球技术从最初的以肘关节为轴发展到当前的以肩关节为轴，当前规则明确指出，运球结束的标志是双手触球的一瞬间或运球的手掌心向上，大拇指超过垂直面时即运球结束。所以，以肩关节为轴的大臂运球与单手后拉、后转身运球的现代技术就以法定的形式肯定下来了。再譬如：投篮技术的发展，从最初的原地双手胸前投篮，发展到当前的高手自上而下的扣篮与单手或双手的补篮等高超的技术，扣篮、补篮等现代技术获得了迅速发展。此外，比赛中出现后仰跳投、后撤步跳投、勾手跳投等多种形式的技术，也是由于规则对攻守技术强调了垂直面的原则、腾空队员原则等几个处理身体接触与犯规的基本原则所决定的。

国际篮联在一般情况下，每隔4年对规则要进行一次修改与补充，其目的是为了促进篮球技、战术进一步的发展，并限制粗暴动作，使比赛向文明、干净及紧张激烈和富有勉力的方向发展。

规则的变化是不可知的，也不是哪一个人心血来潮随意更改的，它是按一定的修改目的来进行的。具体的修改规则的指导原则是：

1．公 平。这是修改规则的基础。规则应该对比赛双方都是公平的。因为篮球比赛是双方在等同的时间、空间、地面、人数的条件下进行篮球意识、技战术及身体素质的较量。

2．均 衡。均衡（或者是平衡）是指进攻和防守这两个方面必须保持平衡。如一场比赛很容易得分或很难得分，都会使比赛变得呆板而不精彩，那么篮球比赛使人兴奋的魅力将会丢失。

3．定 义。规则定义要言简意明，文字确切。

4．编 纂。规则要编纂，避免重复，做到前后一致，不得自相矛盾。

5．简 短。规则要简短扼要，避免啰嗦，使人很难领会。

6．例 外。规则正面作了许多规定，如没有例外的规定（即注解），规则也很难实行，例外正是为了保证正面规则的实施。

7．安 全。规则要保证人身安全，保证比赛在良好的环境与气氛中顺利进行。

8．权 力。必须给裁判员权力，让其在比赛中有权威地胜任工作，执行规则。

9．连 续。规则要使比赛尽可能地减少中断次数，从而保证比赛的连续进行，使比赛更紧凑，更精彩。

10．无 利。规则要使比赛的任何一方都不能从违反规则中得好处，从而使比赛公平合理地进行。

篮球对于当前的社会，是一向很抢眼的运动，很多人都选择这项运动。虽然这个属于激烈运动，长时间下来对于自己的肌肉有很大的变化，身体组织也会逐渐强大起来。身体也会长的很快。

现行规则

比赛方法：一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分四节，每节各10分钟，NBA为12分钟（NBA全明星新秀赛和美国大学生篮球联赛为每节20分钟，共2节），每节之间休息5分钟，NBA为130秒，中场休息10 分钟，NBA为15分钟，另在NBA中在第4节和任何加时赛之间休息100秒。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛5 分钟，若 5 分钟后比分仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。

得分种类：

球投进篮筐经裁判认可后，便算得分。3分线内侧投入可得2分；3分线外侧投入可得3分，不管是脚跟还是脚尖踩到3分线进的球视为2分球。罚球投进得1分。

进行方式：比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。

选手替换：

每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。

罚球：

每名球员各有 4 次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场（NBA中为6次）。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是作为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后5秒内要投篮。在投篮后，球触到篮筐前均不能踩越罚球线。

违例：

大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球（双运）、脚踢球（脚球）、球出界、回场或以拳击球。（2）跳球违例：除了跳球球员以外的人不可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。（3）超时违例：发球超时、禁区内超时、过后场超时、罚球超时、24秒超时等。（4）三秒违例，即在防守对方球员时，除非你有防守任务直接面对对方运球者，否则你不能在三秒区内站立超过三秒钟（抢篮板也不行）(注：该条规则仅在NBA规则中存在，国际比赛及中国比赛中均没有）。[1]

犯规总类

犯规名称 英文名称 次数 举例或备注

侵人犯规 Personal Foul 5次

如打手

违反运动道德犯规

Unsportsmanlike Foul 2次 如吵架，在带球运动员射篮时蓄意攻击对方

技术犯规 Technical Foul 4次

带球撞人，无视裁判员发出的警告，大声说脏话

取消比赛资格犯规

Disqualifying Foul 1次

被判此犯规者，必需离开比赛场地，连观众席也不能逗留

篮球的规则指篮球比赛中应用的各种规则。

篮球规则咨询【提问】

篮球的规则指篮球比赛中应用的各种规则。

一）比赛通则

1．球场规格 NBA的球场尺寸是长94英尺（28．65米），宽50英尺（15．24米）。球场的丈量是从界线的内沿量起，线宽为2英尺（5．08厘米）。 球场两端标有长方形的罚球区，长19英尺（5．79米），宽16英尺（4．88米）。 球场两端标有3分投篮线，划法是：从底线引出两条平行于边线的线，各距边线3英尺（0．91米），与以球篮中心点为圆心、以23英尺9英寸（7．24米）为半径的圆弧相交。WNBA的圆弧半径为19英尺9英寸（6．02米）。 圆圈的半径是6英尺（1．83米）。中圈内圆圈的半径是2英尺（0．61米），一条中线横贯其中。 另有4条垂直于边线宽2英寸（5．08厘米）的标志线，各距底线28英尺（8．53米）向场内延伸3英尺（0．91米）。（位置区和中立区域以及一些短标志线略。） 具体规格如图所示。 ]

2．比赛时间 每场比赛分两个半时共4节，每节12分钟。加时赛为5分钟。 在第一节和第二节、第三节和第四节之间休息130秒。两半时之间休息15分钟。在第4节和加时赛之间和任何加时赛之间休息100秒。 在第一节、第二节和第三节的最后一分钟期间，投篮成功后应停止比赛计时钟。在第四节和加时赛的最后两分钟期间，投篮成功后应停止比赛计时钟。

3．球队 比赛时，每队由5名队员组成，场上队员不得少于5名。 如果队员第六次侵人犯规，而且该队已无有资格的替补队员，该队员应留在场上，并应登记一次侵人犯规和全队犯规；还要判罚该队一次技术犯规。所有后来发生的侵人犯规（包括进攻犯规），应照此处理。 如果只有5名合格的队员，其中一名队员受伤必须离场或被驱逐，他应由最后一名因6次侵人犯规而被取消比赛资格的队员来替换。每一次需要替换受伤或被驱逐的队员时，均应照此倒转的顺序处理。任一被取消比赛资格的队员再进入比赛，应判罚一次技术犯规。

4．比赛开始 第一节比赛和加时赛应以在中自跳球开始。 第二节和第三节比赛应由第一节比赛开球后失掉球权的队在端线掷界外球开始。 第四节比赛应由第一节比赛开球后获得球权的队在端线掷界外球开始。

5．死球、活球、压力球 当出现下列情况时球成死球： 争球； 球停留在球篮上或卡在篮圈与篮板之间； 任一节时间终了；技术犯规的罚球； 侵人犯规（拳击犯规、非赛犯规）； 多次罚球中的第一次罚球； 场上违例（带球走，3秒，10秒，24秒等）； 打架犯规； 疏漏的鸣哨； 投篮或罚球成功后； 在队员占有界外之前。 下列情况球成活球：在任何跳球中，裁判员抛球时；掷界外球队员可处理球时；罚球队员可处理球时。 下列情况球成活力球：球被一名跳球队员合法拍着时；球离开掷界外球队员的手时；球离开罚球队员的手时。

6．替换 替补队员应向记录员报告他和被替换队员的姓名和号码，并置身于记录台前的替换区内。如不向记录员报告，则罚款25美元。记录员应在球成死球时就鸣哨宣告替换（投篮成功后除外），替补队员需经裁判员招手才能进人比赛。替换被取消比赛资格的队员的时间为30秒钟。 在多次罚球的第一次罚球后，不论罚中与否，允许替补队员进入比赛。 替补队员不得替换罚球人员或跳球队员，除非受伤队员要求替换，这时应由对方教练员在罚（跳）球一方的球队席上挑选替补队员。受伤队员不能再上场比赛。替补队员一旦进入比赛就得留在场上，直到下一个死球时才允许替换。 如果是以不符合体育道德的行为造成队员受伤，而且不能执行罚球，他的教练员可指定该队任一合格的队员来执行罚球。受伤队员也可再上场比赛。

7．暂停 （l）20秒暂停 每队每半时有权请求一次20秒暂停。每场比赛（包括加时赛）共可请求两次20秒暂停。 队员请求20秒暂停，只有当球成死球或该队控制球时才给予。队员要喊出：“20秒暂停”。 在20秒暂停期间，球队只可替换一名队员。如果请求暂停的队替换一名队员，对方队也可替换一名队员。 如果在半时（包括加时赛）中请求第二次20秒暂停，应予允许，但要登记一次常规暂停。 如果20秒结束时比赛不能继续进行，也应登记一次常规暂停。 （2）常规暂停（100秒） 每队有权请求7次要登记的常规暂停。限定每队在第四节中不得超过4次暂停；在第四节的最后两分钟内不得超过3次暂停。在加时赛内，允许每队3次暂停。 队员请求100秒暂停，只有当球成死球或该队控制球时才给予。队员要喊出：“暂停”。 每节比赛必须有两次暂停。如果每节比赛剩下6分59秒时没有任一队叫暂停

两次运球就是在你运球后 如果用双手抱球叻 就不能继续击地运球叻、 只能选择传球和投球、走不就是双手抱球不拍球 走2步后球还没出手、回线就是运球过半场线后又倒转回去干扰球就是投球后在球高度超过篮筐 并且下落的情况下你手摸到别人投的球算干扰时间 队伍运球超过24秒违例篮下3秒区 站立不动 3秒 违例出界 就是球任何一部分碰到或超过白线踢球就是脚踢球、撒