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1、水是生命的源泉，喝水好处多多，可以美容养颜，维持生命。

2、是不是喝得越多越好呢？事实并非如此，喝水有个度，有些体质的人不适合喝太多水。

3、喝水的八大好处一、补充人体必需的水分。

4、二、有利于稀释血液。

5、三、有益于新陈代谢。

6、四、对皮肤保湿润泽、养颜有好作用。

7、五、可以通便。

8、六、易食物的消化。

9、七、不会得各种结石，水就是伸入体内的清道夫。

10、八、可以防眼干，避免视力快速下降。

11、中医认为这三种体质的人不宜多喝水中医把一般人的体质分为九类，不同体质的人有不同的特点和饮食宜忌。

12、其中气虚质、阳虚质、痰湿质这三种体质的人是不适合大量喝水的，否则就会出现胃胀、食欲不振、腹泻等脾虚水湿内停的症状，严重的还会出现头晕、呕吐、口淡、口角流清稀的口水等水饮上犯的表现。

13、气虚质表现为：精神疲倦，少气懒言，容易出汗，口淡，不想喝水。

14、舌淡，边有齿痕。

15、阳虚质表现为：比较怕冷，平时手脚比较凉，天冷的时候更加明显。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。