被称为亚洲飞人的苏炳添在短跑里面到底有多强？

他的综合实力特别强，他的奔跑速度非常快，他在拉塞尔多夫举办的国际田径比赛中，以6秒49分的成绩获得了冠军，在2018年，以6秒43的成绩获得了60米成绩，刷新了亚洲纪录。

苏炳添8秒踏出88步 苏炳添8秒踏出88步是哪一集

苏炳添在短跑的里面非常的强，在亚运会的时候以9.92的成绩夺得了冠军，追平了亚洲纪录，是我们亚洲最优秀的短跑运动员，是我们的荣誉，也是国家的荣誉。

苏炳添在短跑里面是非常强大的，而且有着过人的能力，在2018年的比赛中，他获得了很多冠军，可以说真的，是一个非常优秀的运动员了。

实力非常的强，他在这个领域获得过一块金牌，而且突破了创造了三大纪录。

苏炳添的感动事迹7篇

苏炳添的感动事迹篇1

最初，其实没人看好苏炳添。他的身体条件并不优越。小时候在体校，甚至曾因身材矮小，而遭遇教练劝他离开田径队。从10秒59到9秒99，苏炳添用了整整9年。

我们总以为天才之所以成功，是因为他们生来就是天才。殊不知，那个在舞台上闪着光的人，他在灰暗的角落遭受过多少寂寞，付出了多少无人问津的努力，又耐受了多少回脱胎换骨的自我蜕变。

父母是孩子的第一任老师，正是因为从父母眼中看到了光，孩子未来的模样才被被慢慢点亮。就拿运动健儿来说，如果您也想让孩子拥有良好的运动习惯，终身锻炼，终身成长，在家庭中也不能忽视体育的重要性。

首先父母要有体育锻炼的爱好，定时拿出时间和精力陪伴孩子进行体育锻炼，只依靠学校教育是不够的。父母要有良好的体育习惯，以自己为孩子学习的榜样，带孩子多进行体育活动，培养孩子良好的体魄与身体素质。

其次，体育锻炼是提升孩子意志力、自制力的重要方式，当然，这需要家长充分引导，以身作则!孩子由于还处于未成年阶段，对待困难容易气馁，容易放弃。父母应引导孩子树立正确的失败观。

此外，家长还可以及时关注一些体育方面的话题，让孩子接受到一些体育知识，提升体育的兴趣。在饭桌上，茶余饭后之时，不再只一味关注孩子的学业成绩，多给孩子讲讲体育新闻或者趣闻，对提高孩子对体育的兴趣颇有助益。

苏炳添的感动事迹篇2

终于开始了正规的短跑训练，苏炳添的天赋更是一下子展现出来。有一次苏炳添家聚会，苏炳添问表哥蔡健发100米的成绩是多少，蔡健发说11秒多。苏炳添就笑话表哥，“这么慢，我可以跑到11秒以内。”表哥蔡健发根本不信，当即和他打赌，如果苏炳添能够跑进11秒，可以答应苏炳添要求，“要什么就奖励什么。”结果，他们就到附近一个学校测了一把，苏炳添跑出了10秒7，这个速度把当时一旁上课的体育老师都震住了。

不过，真正的体育训练并非那么轻松。苏炳添在2004年代表古镇参加了中山市运动会，被当时中山体校的教练发现，并将苏炳添从乡下中学带到了中山市体校。刚到体校的时候，苏炳添对于每天早上5点多就起床训练并不适应。而且，由于刚到市体校，又没有朋友，苏炳添一个人哭了好多次，甚至一个人3次从体校跑回家。体校教练发现后，就动员杨永强教练再去苏炳添家里做说客，劝说苏炳添回去。

之后随着成绩越来越好，苏炳添在新学校也开始有了新朋友，才慢慢安心下来。2006年，苏炳添代表中山市参加了广东省中学生比赛，暂露头角。于是，苏炳添成为了广东省田径队的一员，真正进入了专业运动员的行列。

即便成为了专业运动员，苏炳添也一度险些放弃。在田径队成绩中游，苏炳添一年之后遭遇成绩瓶颈，甚至还有些下滑，他也一度想过放弃。后来很多人都劝他留下，帮助他坚持渡过瓶颈期。这才有了后来短跑名将袁国强发掘出苏炳添，一路成就中国速度的故事。

苏炳添的感动事迹篇3

2018年8月26日的朋加诺体育场被中国红点燃。备受关注的“飞人大战”结果终于揭晓，在亚运赛场最受瞩目、最激动人心的男子百米飞人大战中，中国男子百米飞人苏炳添以9秒92新的亚运会纪录摘得金牌，引起了全场沸腾。“中国飞人”苏炳添加冕“亚洲飞人”，其9秒92的成绩不仅刷新亚运会纪录，与亚洲纪录也仅有0.01秒之差，他也是参加决赛的8人中唯一一个跑进10秒以内的选手。苏炳添带给了我们太多的惊喜和荣耀。

决赛前，苏炳添的外教兰迪·亨廷顿曾说：“如果比赛的氛围、环境和气候都合适，加上运动员感觉良好的话，苏炳添能在雅加达给中国带来一个奇迹。”外教在训练场上信心满满地留下这番话，而苏炳添果然也不负众望取得了傲人的成绩，成为中国乃至亚洲的骄傲。

在亚运会前，苏炳添两度跑出平男子100米亚洲纪录的9秒91，追平了卡塔尔选手奥古诺德创造的亚洲纪录，成为“跑得最快的黄种人”。带着这样一份辉煌的成绩单第三次来到亚运会赛场，苏炳添的目标很简单——拿到男子100米的金牌。最终以9秒92的成绩夺冠，苏炳添实现了自己的梦想，他说：“我觉得今天已经破了我的魔咒，作为男子百米选手训练了十几年，我参加的所有运动会都没有尝试过拿一个冠军。29岁，我终于在亚运会上证明了自己。”手捧亚运金牌，苏炳添终于成为名副其实的“亚洲飞人”。是的，苏炳添用实力证明了自己，也证明了中国速度不容小觑。

2017年年初，那些关于“苏炳添退役”的新闻不胫而走，苏炳添的确动了这个念头。然而，苏炳添不甘心就这样结束自己的运动生涯。于是，他坚持了下来，日复一日训练比赛。数年如一日的封闭训练，肩上积攒的各种压力，局外人统统无法体会。正是这样的坚忍不拔、坚持不懈、永不言弃的精神才成就了如今的亚洲飞人。

在整体水平依然无法与欧美抗衡的亚洲，亚运会百米飞人大战的意义不言而喻，正如苏炳添所言，“这是打破魔咒、扬眉吐气的一晚”。辉煌背后总是藏着无人言说的艰辛，不过还好，苏炳添坚持下来了，用辛勤和汗水成就了自己也铸就了中国的骄傲亚洲的骄傲。

苏炳添的感动事迹篇4

苏炳添破十神迹具有跨时代的意义。

他告诉自己：一定要坚持!机会总是会眷顾那些有准备的人，速度，属于执着于每个0.01秒的人。

怀揣着这种不服输的信念，苏炳添捅破了这层让几代人梦寐以求的“窗户纸”。

苏炳添的突破具有跨时代的意义。“破十对中国是个里程碑，作为中国第一人，能把自己的名字写进历史，我感到非常骄傲。但在未来的路上我还要继续努力，不要因这个成绩而自满。”苏炳添在赛后接受采访时说。作为中国“飞人”，他的未来依然可期。

刘翔的含恨退役，让黄种人在短跑领域出现真空，苏炳添横空出世，及时填补了空缺，这位步频型的小个子英雄，拥有无与伦比的瞬间启动能力。在国内，苏炳添面临张培萌的竞争;在亚洲，苏炳添接受日本的桐生祥秀挑战，尽管之前苏炳添生活在张培萌、桐生祥秀的阴影下，但天道酬勤，他凭借划时代的壮举荣膺黄种人第一飞人，注定被写进体育历史教科书。

苏炳添的感动事迹篇5

说到体育，大家的第一反应就是一些耳熟能详的运动员，如苏炳添，孙杨，张继科……大家一定是某一位体育明星粉丝吧!我的偶像就是以速度著称，号称“亚洲飞人”的——苏炳添。

苏炳添，中国男子短跑运动员，中国国家田径队队员，是中国田径的主力军。男子60米、100米亚洲纪录保持者，号称“亚洲飞人”。2018年2月6日，苏炳添以6秒43夺得国际田联世界室内巡回赛男子60米冠军，并刷新亚洲纪录。

同学们，你们知道今天的两大体育盛事吗?想必大家都已经知道了，那就是2018年俄罗斯世界杯和雅加达亚运会。

苏炳添在雅加达亚运会中有一张精彩绝伦的比赛——男子100米决赛。

比赛开始了，苏炳添风驰电制，如箭离弦般地冲向终点。他拼尽全力，因为他知道，自已背负着使命，有13亿双眼睛在盯着他，为了金牌，为了自己和国家的荣誉，冲啊!苏炳添，你可以的，你是“亚洲飞人”。果然，苏炳添以9秒92的成绩，获得了雅加达亚运会男子100米冠军，并刷新了亚洲纪录，他是我们国家的骄傲。

自从这场比赛之后，我更彻彻底底地迷上了苏炳添，成了“苏粉”。我爱“亚洲飞人”苏炳添。

苏炳添的感动事迹篇6

在东京奥运会男子100米半决赛上，苏炳添跑出了9秒83的亚洲纪录，成为首位闯入奥运会男子百米决赛的中国人、亚洲人。这种突破创造了历史，这种突破振奋人心，而苏炳添的那种坚持“进步”的精神，更加值得我们学习。

半决赛中，苏炳添在第三小组第四道。发枪前，他揪了揪紧身衣，双手合十，大拇指与食指摆出一个“一厘米”的手势。赛后记者跟他求证手势的意思，他说这是提醒自己“进步一点点就好”。

苏炳添的“进步一点点”是中国人的一大步，也是亚洲人的一大步。但是这“一点点”是突破极限的挑战，是要建立在日复一日的训练与自我突破上。苏炳添说，自己从9.99到9.91(提高0.08秒)用了3年时间。此后，他又为自己制定接下来的0.01秒的目标，“听起来0.01秒很少，但是提高0.01秒要付出很多的努力，我愿意去尝试。”

为此，他保持严格的作息和饮食习惯，坚持训练，让自己的身体机能在32岁还保持在巅峰状态。就是为了能不断实现“进步一点点”。

在知乎上回答“长时间坚持做一件事是种怎样的体验时”，苏炳添也说训练很累，“很枯燥，有时候确实练着练着就会想，太累了，明天还要练啊太累了，还要练那么多年，怎么坚持啊……”但他也说，“这样坚持下去也是一个再次挖掘自己潜力的过程。”

苏炳添做到了，他以9秒83打破亚洲纪录的成绩，成功闯入奥运会决赛，成为中国奥运历史第一人，刷新了亚洲纪录。这背后是他锲而不舍的努力、始终如一的坚持。

拿金牌可喜，刷新记录可喜，但这些站上世界顶尖赛场的运动员身上所反映出来的精神，更可宝贵。“进步一点点就好”不仅是苏炳添的追求，更应该成为我们每个人的人生座右铭。

我们常说，“无志者常立志，有志者立长志”，立长志者，不期速成，从“进步一点点”开始，坚持“进步”，必将会离目标越来越近。龟兔赛跑的故事，“积沙成塔，集腋成裘”的成语，说的都是这个道理。

道理大家都懂，但真正能做到、能坚持的有多少呢?日常生活中，经常会有这样的例子：有人说要减肥，然后呢，就一顿操作猛如虎，恨不得一下子把自己饿死，或者恨不得把自己累死。这种状态明显不可持续，于是三天打鱼两天晒网，“减肥”仅仅成了一句天天挂在嘴边的 口号 ;有人说要阅读，让自己变得“有深度”，于是捧一本马尔克斯的《百年孤独》，看了两页之后觉得“太有深度”，弃之……

英国哲学家约翰?洛克曾经说过：“学到很多东西的诀窍，就是不要一下子学很多。”同样的道理，想要做成事，就不要妄图一口吃成个胖子。要学会循序渐进、持续发展。“进步一点点就好”，就是这样。

日拱一卒无有尽，功不唐捐终入海。我们也应该提醒自己，每天“进步一点点就好”，即使只有“一点点”，但只要能坚持下去，数年如一日，十数年如一日地“进步”，就算我们破不了中国纪录、亚洲纪录，但终归能挖掘出自己潜力，实现更好的自己。

苏炳添的感动事迹篇7

相同的笔，相同的画，相同教室，相同的人，不同的心态。这就是奥运精神带给我的启示与改变。

八月，暑气蒸腾，蝉声烦躁。画室内，画板上，稿纸已被橡皮擦得几乎破掉，我瘫坐画前，热情殆尽，心下黯然，“为什么?为什么总画不好?”无心再试，屡试屡败，试了何益?倒不如，收笔，回家。尚在门口，解说人激情讲解的声音早已破门而出，是爸妈在回看男子100米半决赛!我忙不迭脱了鞋，扔了画板，抢到爸妈跟前，占据沙发最好的位置。前两组很快比完了，来到第三组。我惊喜地看到苏炳添站到了四号跑道上。他目光中透露的自信，让我不禁感到：这或许就是一个中国人进决赛的希望!我不由得开始期待这场比赛。“砰”，一声枪响，运动员们如箭一般射了出去，我惊喜地看见四号跑道上的苏炳添，竟冲在最前方!“加油!你一定要赢!”他自是听不见。此刻，苏炳添正拼尽全力地加速，因为旁边几位运动员已经追上来了，苏炳添不敢有丝毫地松懈。终点离他们越来越近，最后还是苏炳添最先跨过终点，9秒83!进入了决赛，创造了亚洲的纪录!

看完比赛，我既欣喜，又好奇：苏炳添，到底是谁?我马不停蹄跑回房间，上网一搜，铺天盖地而来的是“苏炳添：亚洲飞人”“苏炳添，没有亚洲人的极限之说”，一篇又一篇，一一点进去，苏炳添的田径道路上，坎坷曲折，令人心酸。最初，身材不够高大，不被理解，甚或遭遇嘲讽与挑衅，然而他坚定选择，百折不挠，终于成就了今日中国田径的奇迹——他实现了中国奥运男子百米决赛零的突破。纵然他不在短跑运动员的黄金年龄，纵然他不被很多人看好，但他依然在努力超越自我，超越极限!原来，所谓的厉害，只不过是“从一而终”。所谓的无极限，只不过是“坚持不懈”。想到这儿，我似心有所悟。

突然，妈妈冷不丁敲门进来，揶揄道：“看个奥运，连这都不要啦?”她手上拎着的，正是被我弃在家门口的画板。心头悸动，“怎么会呢，妈妈!”我笑道。接过画板，放下，沉思。对啊，跑步如此，绘画不亦如此吗?

八月，太阳火红奔放。背画板，携热情，我重新走进了画室。摆上画板，拿起炭笔，笔尖轻划，棱角分明、方脸阔口的苏炳添跃然纸上。这一次，我重拾绘画初心，心中一片光明。画中的苏炳添，阳刚帅气;画外的我，坚定不移。谢谢你，苏炳添，是你让我明白，虽然可能屡试屡败，但我们也要屡败屡试，试到成功，试到突破!而这，也正是奥运精神!

百米飞人苏炳添特写作文

苏炳添，中国男子短跑选手，被誉为“百米飞人”。他生于1990年，来自山东省滕州市。从小到大，苏炳添就展现出了出众的运动天赋，尤其突出的是在短跑方面。苏炳添最初接触田径运动是在小学三年级时，他在学校的体育课上开始了自己的短跑之旅。当时他并没有想到自己会在未来成为职业运动员，只是享受着短跑带来的快乐。随着年龄的增长，苏炳添的短跑水平越来越高，他开始接受专业的训练并参加各类赛事。2014年，苏炳添在全国田径锦标赛上跑出了10秒19的成绩，成为中国历史上第一位突破10秒2的男子短跑选手。这一成绩也让他成为亚洲短跑选手中表现最好的一位。2015年，苏炳添在北京田径世锦赛上进入了男子百米决赛，他的成绩为10秒06，也成为了中国男子短跑选手在国际大赛上的最好成绩。苏炳添的训练非常严格，他每天都会进行数小时的力量训练和技术训练，以保持最佳状态。在比赛中，他也非常注重细节，每动作都非常规范。他曾经说过：“不只是速度，还要注意节奏和发力，这很重要。”除了训练和比赛，苏炳添也非常关注自己的形象和健康。他经常参加各种公益活动，鼓励年轻人积极参与体育运动，同时也倡导健康的生活方式。苏炳添是一位非常优秀的运动员和青年代表，他为中国田径事业的发展做出了重要贡献，也为人们树立了追求卓越和健康的形象。我们期待着他在未来的比赛中更加出色的表现。

刘翔发文祝贺苏炳添“封神”苏炳添回应：他是我的偶像也是幸运星

在这次由日本东京主办的奥运会上， 我们不仅能够看到极具日本特色的开幕式，而且也让我们看到了中国“老将”的独特风采 ，37岁的吕小军，32岁的巩立姣，还有同样32岁的苏炳添，他们给我们带来了一场又一场的视觉盛宴。

随着赛程 一天天地 推进，中国乒乓球男单和女单包揽了冠军和亚军，举重等项目上也获得了多个冠军， 尽管比赛中有许多不公正的地方，但是金牌榜上中国仍然长居第一。

西方国家对中国的刻板印象，已经一去不复返了。在这届奥运会上，最令我感动的是苏炳添，在百米“飞人大战”中，九秒八三的成绩，打破了亚洲纪录，粉碎了中国人进不了前八的谣言。 这样的成绩，不只是中国人的骄傲，更是整个亚洲的骄傲。

逃避上课，开始了短跑生涯

苏炳添和大多数运动员不一样，别人一般都是童年的时候就开始训练、参加比赛，而苏炳添到了初中的时候才正式开始了跑步生涯。

在初二的时候，学校要求学生们在假期留校补课，但是因为学校田径队有比赛，他们可以先进行训练。 为了逃避补课，苏炳添自愿参加了校田径队，正是因为这个意外，才成就了中国未来的“百米飞人” 。

市中学生田径比赛，是苏炳添参加的第一个正式比赛，在100米短跑比赛中，11秒72的成绩，让苏炳添成功拿下了第一名，引起了短跑界的广泛关注。

2007年，苏炳添加入广东省田径队，当时的苏炳添还未成年，他的短跑成绩就已经达到了十秒六零，在当时， 这个水平是国家级运动员才有的水平，由此可见，苏炳添在短跑上的天赋真的极高 。

特殊身份，留下了遗憾

2011年，全国锦标赛在合肥举行，十秒一六的成绩，打破了中国长久以来的短跑纪录， 苏炳添成为中国 历史 上跑得最快的男人。

2012年，苏炳添第一次参加奥运，这一次，百米决赛上，首次出现了中国人的身影。在此之后，苏炳添一次又一次地打破纪录，成功拿下了中国乃至亚洲短跑 历史 上的多个第一。

事业上一步一步地向前迈进，令人羡慕，然而苏炳添的爱情故事，也是人人传颂的一段佳话。2016年，苏炳添宣布结婚，结婚对象是自己的初中同学，两个人是彼此的初恋，一直相伴相守到了今天。

2018年，两人的儿子出生，而此时的苏炳添，刚刚在瑞士男子100米中拿下铜牌，踏上了回国的飞机。因为比赛，儿子出生，苏炳添没有亲眼见证，在妻子最需要陪伴的时候，自己也没有陪在妻子身边， 为了国家，牺牲了小我， 这些成为了苏炳添一直以来最大的遗憾。

东京奥运，达到事业的巅峰

2021年，32岁的苏炳添再次征战奥运，九秒八三，一个令世界震撼的成绩，振奋了全中国人的心，全国的观众都为苏炳添送上了祝福， 前一届“飞人”刘翔也在第一时间发文庆祝。苏炳添也称刘翔是自己的幸运星。

两个“中国飞人”，都是黄种人的骄傲，这场神与神的交接中，向全世界展示了中国田径运动的巨大进步。 刘翔是中国田径运动的领路人，苏炳添是开拓者，我相信在未来会有更多的奋斗者出现 ，打破人类跑不进九秒的悖论。

再一次参加奥运会，苏炳添已经不算年轻，幸运的是他依旧保持着最佳的状态，又一次突破了自己，向全世界展示了真正的中国速度。当我们在欢呼雀跃的时候，我也希望我们能不要给他那么大的压力，没有人是永远的神，就如同当年的刘翔一样，即使肌腱断裂，也要忍受全国人民的责骂，这是一件多么令人伤心的事。

我只希望苏炳添能够保护好自己，不要再让自己受伤，特别是在日本疫情还比较严重的时候，所有奥运健儿都能平安归来，这才是我们最大的心愿。

翻开 历史 的画卷，89年前，第一位站上奥运赛场上的中国人叫刘长春，而他参加的比赛也是男子100米，那一场比赛，让世界知道了中国的到来。 89年后的今天，中国速度跨越时空，震惊了全世界 。当年的中国太过艰辛，只靠一人扛起了中国大旗，如今的奥运赛场，最不缺的就是中国的奥运健儿， 我们从荆棘中走来，奋勇向前，一步不停，才有了这如此可爱的中国。

全网挑战苏炳添9秒83

全网挑战苏炳添9秒83

全网挑战苏炳添9秒83，在2020东京奥运会上，苏炳添跑出了9秒83的成绩，成为第一个跑进奥运男子百米决赛的亚洲人。近日，苏炳添入驻抖音，全网挑战苏炳添9秒83。

全网挑战苏炳添9秒831

北京时间11月15日，“亚洲飞人”苏炳添正式开启了自己的“短视频”生涯，他在某社交媒体平台发布了自己的第一条短视频。而在这次“首秀”当中，田径场上的“苏神”又一次展示了自己过人的身体素质和惊人的速度。他在完成一组热身操动作后，向网友们发出“挑战”说：“10秒之内能做完这组动作，就算你厉害！”而苏炳添自己的完成速度却远远低于10秒。

在东京奥运会男子百米赛场上跑出9秒83后，苏炳添已经成为全民偶像，而各种有关他惊人身体素质的视频就是火遍全网。因此，苏炳添这次在短视频社媒平台的入驻，更是引来了网友们的高度关注。在注册成功后，苏炳添也创造了该平台的一个纪录，那就是还没发布一条视频，便已经坐拥百万粉丝。

15日，“苏神”终于发布了自己的第一条短视频。虽然之前网友们都在纷纷猜测，“苏神”的短视频“首秀”会发布什么内容，但最终的答案还是有些令人意外。苏炳添以一组难度不小的热身动作作为发布内容，并且直接向广大热爱运动的网友发起了“挑战”：“10秒之内能做完这组动作，就算你厉害！”而在视频当中，苏炳添完成动作的速度也是十分惊人，他给网友们设定的门槛是10秒，而他自己却只用时8秒58。他的这个速度可以说把10秒这个常人都很难达到的速度，也甩了半条街。

“苏神”的这条视频也立刻引发了网友们的极大参与热情。网友们评论说：“我今天练一下，10秒做不完不睡觉。”而包括央视新闻、四川观察等大V在内的我也是立刻行动了起来。四川观察的我甚至在评论区问道：“如果10秒算100分，30秒算不算及格线？”更是有网友打趣说：“我如果在10秒之内做完，百米能跑9秒83吗？”

不过，评论归评论，即使是一组热身动作，苏炳添能以如此之快的速度完成，也是基于他长年累月的刻苦训练之上，常人要是想达到他设定的门槛，也是非常难的。不过，因为苏炳添发起的这次“挑战”，大众的健身热情再一次被点燃，却是所有人都希望看到的事情，也是像“苏神”这样的偶像级人物应该做的事情。

全网挑战苏炳添9秒832

“任何人，都不要给自己设置一个上限！”11月15日，暨南大学副教授苏炳添到华南师范大学附属中学开讲，给“学霸”上一节田径课，指导田径队运动员如何更好提升成绩。

“听到苏神要来，我们都特别激动！”来自高一（9）班的熊锋同学是一名田径特长生，已经考下一级运动员。在田径场上，苏炳添指导他调整起跑的角度，教他怎么调起跑器。“我今天是来向苏神学习的，面对面的近距离让我清晰看到了他如何调节起跑器，帮助我在之后的学习中动作更加规范。”不久前，熊锋同学在2021年广东省中学生田径锦标赛中跑出了10秒88的成绩，“他的每一场比赛我会看得非常仔细，他紧张，我跟着紧张；他呐喊，我也跟着他一起呐喊。”熊锋说，苏炳添坚持不懈的精神一直激励着他，并把“苏神”当做未来努力超越的目标。

在华师附中阶梯教室，苏炳添为百名学生讲述了自己是如何走上“983之路”。

苏炳添说，要突破自我，首先要有很强大的意志力，要相信自己，要敢于去走出舒适圈，做出改变。

突破极限的道路从来不是平坦的。苏炳添说，像他这样的身体素质、现在的年龄、伤病的影响，其实要一个个去克服、去突破，都需要很坚强的意志力。他不是没有认输过，在前面的两届全运会，都输给了自己队友；把起跑脚从右脚改成左脚之前，想过如果改技术不成功，可能就跑不下去了；东京奥运会前他经历了一次影响很大的伤病，甚至怀疑过自己还能不能站到东京的赛场上。但努力换回来的是幸运，突破的极限越多，对自己就越自信。

苏炳添说，突破自己，除了雄心，还需要有耐心，不管在学习上、生活上，还是事业上遇到瓶颈，“建议大家首先去想想，自己原来的方法是不是合理，如果觉得自己已经尽了万分的努力，那可以尝试去改变一下方法。”

熟悉苏炳添的人都知道，他曾经尝试改跑技术。但改技术这件事，他花了很长的时间去调整，首先肌肉记忆的调整，需要用更大的强度去练习左脚，“我要用电脑技术一个个去研究自己脚步的落点、摆臂的动作幅度。”去比赛的时候，他会带上一个小皮尺，因为起跑前需要很精确地去量起跑器摆放的位置，量角度、量两只脚之间的距离。改技术之前，苏炳添完成100米要花47步，改技术之后要跑到48步，多出来这一步，他需要提高抬腿的速率，去突破多一个动作花费的时间。

苏炳添说，百米赛跑是一场团队作战，需要身边有队友，可以激励你不断往前走，这是一种友好的竞争关系。

苏炳添表示，每一次取得不错的成绩的.时候，最想感谢的，是身后的教练组、保障组，还有队友。他说，中国男子百米接力队伍很团结，而且每个人的水平都跟着队伍的水平提高，不断获得进步。他很期待能看到更多年轻运动员一起站在赛场上，更希望他们当中很快能有人超越自己，唯有这样，中国田径才能生生不息地发展下去。

全网挑战苏炳添9秒833

11月14日，暨南大学举办庆祝建校115周年暨董事会成立100周年大会

11月14日，暨南大学举办庆祝建校115周年暨董事会成立100周年大会，暨大体育学院副教授、著名田径运动员苏炳添在大会上作为教师代表发言。

苏炳添说，暨南大学是他梦想开始的地方。“从赛场到课堂，从起跑线到讲台，我在暨南园完成了人生的许多转折，实现了许许多多的梦想。”

苏炳添在校庆活动中发言。

在2020东京奥运会上，苏炳添跑出了9秒83的成绩，成为第一个跑进奥运男子百米决赛的亚洲人。发言中，苏炳添打趣道：“我也很高兴通过我的努力，让母校成为中国独一无二的‘983大学’。”

苏炳添讲述了自己在短跑运动中不断追求卓越的历程。身高只有1.72米的他，百米跑中要比博尔特多跑7步。他说，自己只有付出比别人更多的努力，才能和别人站在同一起跑线。

从2014年决定更改起跑脚，“连睡觉都在想着跑步的节奏”，到2019年遭遇腰伤和骨裂困扰，“年过30岁的我像一只漏了气的气球”，苏炳添说，每次经历困难时期，暨大都给予他巨大支持。

如今作为一名暨南大学的教师，苏炳添说，他希望培养出更多能够继续挑战亚洲极限的中国短跑运动员。“我相信，未来会有越来越多的亚洲选手、中国选手可以站在奥运男子百米决赛的起跑线上，未来也会有越来越多的中国人、暨南人在世界舞台上跑出‘中国速度’、跑出‘中国风采’！”