汤圆适合早上吃吗 汤圆早上吃好还是晚上吃好
早餐能吃汤圆吗
早餐能吃汤圆吗
汤圆适合早上吃吗 汤圆早上吃好还是晚上吃好
早餐能吃汤圆吗？在一些传统的节日里，很多人都会制作汤圆来吃，汤圆吃起来软软滑滑的，很多人都喜欢吃，但是汤圆是糯米粉做的，吃的时候也有很多注意事项。下面一起来看看早餐能吃汤圆吗及相关内容。
早餐能吃汤圆吗1
汤圆的主要原料是精白糯米粉，黏性高，非常不易消化。再加上汤圆馅里大量的油脂，更给胃肠增加了负担。人早起时，胃肠道功能最弱，这个时候一下子吃这么多难以消化的东西，必定会导致机体不适，影响消化。当做早餐食用，容易发生消化不良、泛酸等情况。另外，从营养上来看，用汤圆当早餐也不合理。因为汤圆里含量最多的是碳水化合物和脂肪，而蛋白质、矿物质、膳食纤维等非常少。这样的早餐，根本不能满足人们一上午的营养需求。
汤圆能当早餐吃吗
汤圆不宜当早餐吃，早起睡前都不宜吃汤圆。汤圆的主要成分是糯米粉，含有很高的碳水化合物，而馅料主要以纯糖、果料等为主，再加上比例不小的植物油或动物油，营养和热量都很高。很多人喜欢把汤圆当早餐来吃，这是不可取的。厦门海沧医院消化内科主任医师方慧祺解释说，早晨是人的胃肠道功能最弱的时候，而元宵外皮的主要原料都是糯米，黏性高不易消化，一旦进食过多，会出现泛酸、烧心、恶心等情况。此外，睡觉前也尽量不要吃元宵，否则会导致胃胀。
除了早餐和临睡前不适合吃汤圆外，方慧祺还建议，元宵最好在两餐之间吃为宜。在吃汤圆的同时，不能再吃其他含糖高的食品。需要注意的是，在吃汤圆时要缓慢、小口，避免被烫伤或哽住喉头或气管，造成伤害。
空腹可以吃汤圆吗
吃汤圆不可空腹。特别是在早上，胃肠道功能是最弱的，又处于高酸状态，汤圆的高糖高油及黏性高的糯米外皮都会加重胃肠道负担，导致消化不良或加重胃食道反流，影响一天的工作和生活。吃汤圆也不能过多。正常情况下，人的胃容量约为500毫升，空腹时只有50毫升，假如在短时间里吃下大量食物，胃壁平滑肌被突然过度牵拉，张力太大，平滑肌回缩的能力会降低甚至丧失，引起胃麻痹无法蠕动，发生急性胃扩张。因此，即使食物再诱人，也不要暴饮暴食，尤其是像汤团这样难消化的食物。
汤圆也不适宜于作为宵夜食用，以免夜晚时期增加肠胃的消化负担。汤圆属于高糖、高脂的食物，每次食用的量，以50g-100g为宜。同时，吃过汤圆后就不能再吃其它高糖食物，并应当酌量减少主食摄入。第一顿没有吃完的汤圆，不能油炸之后再食用。对许多慢性病患者而言，汤圆并非一点都不能吃，但以浅尝为宜。因为无论是什么馅，传统汤圆的皮基本上都是用糯米粉制成，都含有较高的糖、油脂和热量。因此，有糖尿病、溃疡病、胃肠消化功能不良、肾脏病、高烧、高血压、高血脂及痛风等患者最好不要吃汤圆，以免加重病情。另外，久病初愈的患者也不要吃汤圆。
几类人群不宜吃汤圆
有几类人群是不适合吃汤圆的，如老年人、糖尿病患者、高脂血症患者、胰腺炎、胆囊炎患者以及胃肠道功能比较弱的人。如今虽然汤圆也都有“无糖型”的，但事实上很难做到真正无糖，因为糯米做的皮里和馅里是无法根本去除糖分的。因此尤其对于糖尿病患者来说，即使是“无糖型”元宵也不主张吃。如果一定要吃，建议上述人群每次吃元宵量不要超过3个，而且一定要在每天的主食摄入中减去半两。
早餐能吃汤圆吗2
为什么汤圆不能当早餐
汤圆的主要原料是精白糯米粉，黏性高，非常不易消化。再加上汤圆馅里大量的油脂，更给胃肠增加了负担。人早起时，胃肠道功能最弱，这个时候一下子吃这么多难以消化的东西，必定会导致机体不适，影响消化。当做早餐食用，容易发生消化不良、泛酸等情况。另外，从营养上来看，用汤圆当早餐也不合理。因为汤圆里含量最多的是碳水化合物和脂肪，而蛋白质、矿物质、膳食纤维等非常少。这样的早餐，根本不能满足人们一上午的营养需求。
早上为什么不能吃汤圆
汤圆不适合当早餐吃，除了缺乏营养外，还因为人早起时胃肠道功能是最弱的，而汤圆外皮的部分都是糯米的`，黏性高、不易消化。因此早餐吃汤圆很容易消化不良，出现泛酸、胃灼热等情况，影响一天的工作和生活。
专家建议，最好也别把汤圆当正餐，在吃汤圆的同时，不能再吃其它含糖高的食品；还要减少其它主食的摄入，一般来说是吃三五个汤圆就要减去半两主食。夜宵如果和睡觉的时间离得比较近，最好也别吃汤圆，因为这类食品不好消化、排空慢，也会加重胃肠道负担。一些胃肠道弱的人在吃了汤圆后就会出现泛酸、胃灼热等胃食管反流问题。因此吃汤圆不能吃太饱，吃完后也不要马上就躺着，最好活动两小时以上再睡觉。
什么时候吃汤圆是最好
一般来说，汤圆在早饭后或者下午加餐时吃比较合适。所以吃元宵尽量在中午吃，在吃汤圆的同时，不能再吃别的含糖高的食品，并要减少主食的摄入，一般来说是吃三个汤圆就要减去25克（半两）主食。
此外，吃完汤圆最好再喝些煮汤圆的汤，可以促进消化吸收，即民间常说的“原汤化原食”。不过喝汤一定要注意勿在汤里加糖。如果吃咸汤圆，可以在汤里放些小虾米及蔬菜，补充营养，但最好不要再放油脂或调味料。
怎样健康美味吃汤圆
1、如果吃汤圆和元宵，一定要相应减少主食的数量。汤圆和元宵的原材料是精细的糯米粉，而糯米有个特点是“不出数”，同样的粮食量，比大米需要加的水少，烹调之后体积小。中国吃网提醒，一般来说，3个元宵所用的糯米粉相当于1两米饭所用的米。而且，糯米和大米相比，饱腹感出现较为滞后，也就是说，开始觉得体积不大，吃了不觉得饱，但等到胃里觉得满时，其实已经吃过量了。
2、如果吃汤圆，当餐或当日一定要少吃点油。芝麻花生、坚果仁、巧克力等都是高脂肪的原料，加上拌馅的油脂，油脂总量相当高。目前，大馅汤圆有取代小馅元宵的趋势，一口汤圆中，差不多就有三分之一到二分之一是油脂。吃3个汤圆，就相当于吃1盘炒菜的油。
3、优先选择果仁、芝麻、豆沙等馅料的汤圆。相比之下，巧克力馅很可能放的是代可可脂和巧克力味的香精，营养价值较低。奶油馅的汤圆也有类似的问题。
4、元宵和汤圆最好是热着吃。糯米粉就粘腻难化，冷后更难消化。同时，吃元宵的时候要细细地嚼，避免油脂过多难消化，造成胃里不舒服。
5、不要迷信无糖汤圆。很多糖尿病人对无糖汤圆感兴趣，觉得没有糖就可以放心吃了。其实，无糖并不意味着低热量，也不意味着低血糖反应。因为汤圆中的糯米粉升高血糖非常猛烈，比白糖有过之而无不及。而且没有糖，不等于少放油，对控制血脂没有好影响。所以，如果担心糖和油，吃三五个汤圆即可，不要把它当成一天当中的主要食物。
早餐能吃汤圆吗3
汤圆可以吃吗
三岁以下的孩子不建议吃汤圆，三岁以上八岁以下的孩子可以吃汤圆，不过，在吃汤圆的时候要注意把握好量，每一次服用三个到五个左右就可以，八岁以上的孩子则可以根据情况适量多服用一些。成年人服用汤圆并没有什么特别的禁忌，只需要根据自己的消化情况来把握服用量即可。
三岁以下孩子不能吃汤圆的原因
一方面，三岁以下的孩子本身咀嚼能力和吞咽能力都有限，吃汤圆很容易被噎住，一旦被噎住，引发的后果不堪设想。另一方面，因为汤圆是糯米制作而成，本身就不是很容易消化，三岁以下的孩子消化能力还比较弱，服用汤圆以后很容易出现不消化情况。
小孩子早上可以吃汤圆吗
孩子早上起来可以吃汤圆，一般建议三岁以上、十岁以下的孩子吃两三颗汤圆就好。而且，孩子吃了汤圆后，可以喝一些茶，促进肠胃消化。此外，孩子早上吃了汤圆后，中午最好吃一些易消化的食物，比如白粥、面条等。
汤圆不适合三岁以内的孩子食用，因为汤圆是由糯米制成，比较粘，可能会堵在孩子的食道，使其消化不良，甚至呼吸不畅。此外，患有呼吸道疾病的孩子最好不要食用汤圆，以免病情加重。而消化系统差的孩子吃汤圆时，最好一颗汤圆分几次食用，以防意外发生。
一般情况下，汤圆最好在早上食用，家长不要让孩子在晚上或者下午食用汤圆。因为在下午三四点时，人们肚子空空，胃酸分泌较为旺盛，此时食用汤圆会刺激胃黏膜，造成胃黏膜损伤。而晚上食用汤圆，会造成消化不良，不利于人体肠胃健康。
早上吃汤圆好不好
1、汤圆的主要原料是精白糯米粉，黏性高，非常不易消化。再加上汤圆馅里大量的油脂，更给胃肠增加了负担。人早起时，胃肠道功能最弱，如果吃难以消化的东西，必定会导致机体不适，影响消化。当做早餐食用，容易发生消化不良、泛酸等情况。2、从营养上来看，汤圆也不适合当早餐。因为汤圆里含量最多的是碳水化合物和脂肪，而蛋白质、矿物质、膳食纤维等非常少。吃汤圆不可空腹。特别是在早上，胃肠道功能是最弱的，又处于高酸状态，汤圆的高糖高油及黏性高的糯米外皮都会加重胃肠道负担，导致消化不良或加重胃食道反流，影响一天的工作和生活。3、汤圆在早饭后或者下午加餐时吃比较合适。所以吃元宵尽量在中午吃，在吃汤圆的同时，不能再吃别的含糖高的食品，并要减少主食的摄入，一般来说是吃三个汤圆就要减去25克主食。吃完汤圆最好再喝些煮汤圆的汤，可以促进消化吸收。
早餐吃汤圆合适吗
当作小甜点，吃一两个没问题的，但如果做早餐，就不建议了。汤圆主要以糯米粉制成，糯米粘度较高，不利于消化。人刚起来的时候，脾胃功能还没有完全运作起来，吃一些不利于消化的东西，会给肠胃造成负担
早餐吃汤圆不合适。因为汤圆不容易消化，不能给人很快的补充营养，所以早餐不适合吃汤圆。
早餐吃营养价值食物，鸡蛋，粥，牛奶，油条，吃汤圆不易消化，营养搭配吃。
汤圆不适合当早餐吃，除了缺乏营养外，还因为人早起时胃肠道功能是最弱的，而汤圆外皮的部分都是糯米的，黏性高、不易消化。因此早餐吃汤圆很容易消化不良，出现泛酸、胃灼热等情况，影响一天的工作和生活。也别把汤圆当正餐，在吃汤圆的同时，不能再吃其它含糖高的食品;还要减少其它主食的摄入，一般来说是吃三五个汤圆就要减去半两主食。夜宵如果和睡觉的时间离得比较近，最好也别吃汤圆，因为这类食品不好消化、排空慢，也会加重胃肠道负担。
早攴吃汤园不合适，因汤园不好诮化，所以不适合早攴吃，还是适合中午和晚上吃，最好是中午吃才好啦，所以我建议大家在吃汤园的最好选择中午吃或晚上吃，千万不要早上吃。
甜甜糯糯的汤圆适合当早点来吃吗？为什么？
适合当早点来吃，因为汤圆的营养价值很高，而且可以帮我补充一些蛋白质，并且这也可以增强我们的抵抗力，所以我认为适合当早点来吃。
我觉得是非常不合适的，因为汤圆在早上吃真的是太腻了，而且容易导致肠胃的不消化。
不适合当早点来吃，因为这样的汤圆可能对胃不好，太甜了，会容易引起胃痛。
汤圆应该早上吃、还是晚上吃
一般是晚上吃。
元宵节古代也称上元节，依据传统节日习气，晚上全城出动观花灯、猜灯谜，延续的时间比较长。汤圆一般是用糯米粉制成的，比较难消化，耐饿。古代人一般一天只吃两顿饭，为了在晚上看灯时不饿，晚上吃了汤圆后，出去观灯猜谜，比较持久，正好也能比较好的消食。所以按照传统来说，是晚上吃的。
吃元宵的注意事项：
1、不宜多吃，汤圆和元宵都属于高糖、高热食品，其外皮是用糯米粉做的，黏性大，吃多了容易消化不良。其次，汤圆和元宵馅料含糖量高，同时还含有大量油脂，热量很高，过量食用可能引起肥胖。
3、早餐不宜吃元宵。元宵属于高热量、高糖分的食品，缺乏营养素，除了热量和糖外并没有太多其它营养。这样的食品不适合当早餐吃，除了缺乏营养外，还因为人早起时胃肠道功能是最弱，而元宵外皮的部分多是糯米，黏性高、不易消化。
因此早餐吃元宵很容易消化不良，出现泛酸、烧心等情况，影响一天的工作和生活。
2、由于元宵属于高热量、高糖分的食品，还含有油脂，最好晚上吃完汤圆活动1个小时再去睡觉。
一：早晚都可以。传统是早上吃。
二：汤圆是中国汉族的代表小吃之一，是由糯米粉等做的球形食品，一般有馅料，煮熟带汤吃，同时也是元宵节最具有特色的食物。历史十分悠久。据传，汤圆起源于宋朝。当时明州（现浙江省宁波市）兴起吃一种新奇食品，即用黑芝麻、猪油做馅、加入少许白砂糖，外面用糯米粉搓成球，煮熟后，吃起来香甜可口，饶有风趣。因为这种糯米球煮在锅里又浮又沉，所以它最早叫“浮元子”，后来有的地区把“浮元子”改称元宵。 据说元宵象征合家团圆更更好，吃元宵意味新的一年合家幸福、团团圆圆，所以正月十五元宵必备。
三：甜馅汤圆本身已有甜味，所以汤不需要再加糖，以减少热量摄取；若是无馅小汤圆，汤可以用糖桂花、甜 酒酿、花茶或者桂圆红枣汤、桂圆姜汤取代，后者可有补身祛寒的功效；煮咸汤圆时可放一些蔬菜，增加纤维素。
传统是应该早上吃，汤圆中的“圆”字，在传统文化里表示做人内要方正，外要圆通（不是“圆滑”，而是面对具体情况时要灵活应变），所以古时候的铜钱就铸成了这样的形状，叫做“内方外原”。但“圆”还有另外一个象征意义，“满”即“圆”，“圆”即“满”，也就是人们追求的目标实实在在的实现了，成功了，象头顶上的太阳那样圆满得火热，象十五的月亮那样圆满得温惠。
根据我的搜索，没有文献规定早上还是晚上，不过可以看出来略多数都是前一晚搓，早上吃。资料包括:
一般都是早上吃，也可以中午吃，晚上不建议吃。(注：没说明原因) 冬至是一年中最长的夜晚。冬至这一天，天还没亮，妇女们就起来生火煮汤圆。因此，冬至吃汤圆不仅意味着太阳（阳光）逐渐回来，还代表圆润的意思。现代人更喜欢把它当作圆满的象征。
冬至前一天晚上，家家户户包饺子，包好饺子先祭祖，祭完祖开始吃，吃一批，留一批，留到冬至那天早上再吃一顿。
潮汕人在冬节的前一晚，会全家老少围坐搓甜圆，而且搓甜圆越是搓得大大小小参差不齐越好，叫“父子公孙圆”，象征一家老少圆圆满满。如果有家人外出不归，那么，一定要为他留下一些糯米粉，归家后做一碗汤圆给他吃。
(潮汕) 那天早上，妈妈一大早就起来做汤圆，我和姐姐也跟着起来了。妈妈把糯米粉放进盆里，让姐姐把温开水倒进粉里，就开始和糯米团了。妈妈还告诉我，要是太干了，就再加进一些温开水。过了十多分钟后，妈妈把糯米粉揉成了一团，我想拿一点糯米团来搓汤圆。... 汤圆搓好了，妈妈拿到厨房去煮。不一会儿，汤圆煮熟了，妈妈把两颗汤圆放在门的上面。我问妈妈：“为什么要这样做呢？”妈妈说：“汤圆又甜又圆，表示团团圆圆，甜甜蜜蜜。”妈妈舀了几碗汤圆给我们吃，说：“吃了汤圆又长一岁了，你们可要更懂事啊！” 冬至吃汤圆是我们潮汕的民俗 ...
在冬至前一个晚上，先把糯米浸水，用石磨磨成米浆，压榨水分，然后全家大小一起把它搓成团子，俗称圆仔，在比较富裕的人家，也有搓成数倍大的“圆仔”，里着糖和花生粉，红白各六颗，称为“圆仔母”，不论是“圆仔”或“圆仔母”，都被称为“冬至圆”。吃了冬至圆，就象征团圆及添岁的意思。
潮汕地区... 在冬节前，农家主妇要纷纷舂糯米粉（今多为机械辗制），等到冬节节的前一晚，家中大人小孩往往围坐在竹葫或大盘子四周，各自提取事前用糯米粉和水搅搓成的粉团，以两只手搓成弹珠一样的丸子，俗称“冬节丸”。... 冬节甜丸一般在天亮前煮熟，家人起床后，都要吃一碗“冬节丸”，潮汕有“冬节丸，一食就过年”的民谚，俗称“添岁”，表示年虽还没有过，但大家已加了一岁。
(马来西亚巴生) 我记得以前外婆会在冬至的前一晚搓好糯米粉团。.. 冬至当天一早，外婆和妈妈开始 ... 七手八脚就变出一大盘的汤圆。
(马来西亚/新加坡) 还记得小时候，在冬至的前一晚，老妈一定会准备糯米团，一家大小围在桌子旁，七手八脚的，不到一会儿就把糯米团揉成小粒团。第二天，一早起身老妈已经把汤圆煮好了。
(马来西亚)在冬至的前一天，去AEON逛街，看到人人买汤圆，才想起隔一天是冬至。... 就买了花生口味的汤圆。隔一天早上，起来煮汤圆了... 。以前小时候，冬至的前一晚，都会帮妈妈搓好一粒一粒，放着。隔一天妈妈就会煮。妈妈都是煮好糖水搁着，然后把汤圆另外烫好，再过冷水，采放进糖水里。
福州人到了冬至，既不是吃汤圆也不是吃饺子，而是吃一种叫“米时”的东西，用福州话发音为“细”，代表团圆的意思。冬至节前一晚，一家人要围坐在桌上搓“米时”，米时搓完后，放入锅中煮熟，然后捞起沥干，蘸上米时粉即可食用（福州的米时粉是用黄豆粉、花生粉以及芝麻混合而成的，最后还要加上一点白糖）。在福州的冬至习俗中，当晚搓好的米时，不能全部都吃掉，要留着第二天冬至节当早餐。冬至早上将昨晚赏做好的“米时”用水煮熟，配上芹菜、香菇和白菜等混着汤水一起食用。总之，就是冬至前一晚吃的一般是“甜米时”，冬至早上吃的是“咸米时”。
莆仙方言有句谚语“冬至夜大过三十夜，冬至早大过初一早”。... 莆田人是从冬至的前一夜就开始过节，凡外出者这天要尽量回家与亲人团聚。在冬至前一晚，全家团聚搓汤圆成为一项重要活动。... “冬至暝”是全年之中黑夜最长的一天，于是莆仙方言中就有了“爱吃汤圆，天不亮”的说法。冬至早上，家人煮好的汤圆要先捞出两小碗用于祭祖，然后另取一些汤圆放凉，贴在自家门楣两侧的春联之上，左右各一颗，祈求家族兴旺发达。吃完汤圆，一家人就出门扫墓去了。
在我们温州有“冬至大如年”的说法，冬至前一晚，家家户户都要围坐一起，用双手搓汤圆叫“冬节圆”，象征团圆。 冬至早上要吃汤圆，吃过“冬节圆”后，你就又大一岁了。
关于冬至夜，好像各个地方习惯不同，有不同的说法：
- 说法一：冬至当天的晚上，因为冬至是有时晨的（一般在下午2点左右），那么冬至夜理所当然是冬至这一天的晚上。
- 说法二：冬至夜是冬至的前一天晚上，就跟过圣诞节，圣诞夜是24日晚一样。而且有很多老人都说他们一直过的都是冬至前一晚。
在镇雄，吃汤圆，却是在正月初一早上。
汤圆早上吃或者晚上吃都可以，传统是早上吃，不过大多数人们喜欢晚上吃。
一、汤圆，又名元宵。
是中国汉族的代表小吃之一，是元宵节最具有特色的食物。历史十分悠久。
二、汤圆是由糯米粉等做的球形食品。
一般有馅料，煮熟带汤吃。甜馅汤圆本身已有甜味，所以汤不需要再加糖，以减少热量摄取；若是无馅小汤圆，汤可以用糖桂花、甜 酒酿、花茶或者桂圆红枣汤、桂圆姜汤取代，后者可有补身祛寒的功效；煮咸汤圆时可放一些蔬菜，增加纤维素。
三、无论是早上吃还是晚上吃，不宜多吃。
由于汤圆属于高糖、高热食品，其外皮是用糯米粉做的，黏性大，吃多了容易消化不良。其次，汤圆馅料含糖量高，同时还含有大量油脂，热量很高，过量食用可能引起肥胖。
四、据说汤圆象征阖家团圆更更好。
吃汤圆意味新的一年阖家幸福、团团圆圆，所以正月十五汤圆必备。
元宵节汤圆早上吃还是晚上吃
一般是晚上，元宵节古代也称上元节，依据传统节日习气，晚上全城出动观花灯、猜灯谜， 延续的时间比较长。汤圆一般是用糯米粉制成的，比较难消化，耐饿。古代人一般一天只吃两顿 饭，为了在晚上看灯时不饿，晚上吃了汤圆后，出去观灯猜谜，比较持久，正好也能比较好的消食。所以按照传统来说，是晚上吃的。
早餐不宜吃汤圆。汤圆属于高热量、高糖分的食品，还含有油脂，但却缺乏营养素，除了热量和糖外并没有太多其它营养。这样的食品不适合当早餐吃，除了缺乏营养外，还因为人早起时胃肠道功能是最弱，而元宵外皮的部分多是糯米，黏性高、不易消化。因此早餐吃元宵很容易消化不良，出现泛酸、烧心等情况，影响一天的工作和生活。
除了早餐不适合吃汤圆外，最好也别把汤圆当正餐，上午早饭后九、十点钟或者下午加餐的 时候吃点汤圆还可以，但每次吃个一、二两也就足够了。在吃汤圆的同时，不能再吃其它含糖高 的食品;还要减少其它主食的摄入，一般来说是吃三个汤圆就要减去半两主食。夜宵如果和睡觉 的时间离得比较近，最好也别吃汤圆，否则如前面所说，这类食品不好消化、排空慢，也会加重 胃肠道负担。吃过汤圆后最好活动两小时以上再睡觉。
早晨人的肠胃功能较弱，不建议吃汤圆，因为汤圆一般是糯米制成，难消化，建议中午吃最好！晚上也建议吃的话不要吃过多，建议至少睡前三四个小时前食用。
汤圆是一种不太好消化的食物，应该早上或中午吃，因为上午吃完汤圆后，经过一天的活动后汤圆会得到很好的吸收，如果晚上吃完汤圆后活动量小，不易被胃肠吸收，这样对身体不利有损健康。
传统是应该早上吃，汤圆中的“圆”字，在传统文化里表示做人内要方正，外要圆通（不是“圆滑”，而是面对具体情况时要灵活应变），所以古时候的铜钱就铸成了这样的形状，叫做“内方外原”。但“圆”还有另外一个象征意义，“满”即“圆”，“圆”即“满”，也就是人们追求的目标实实在在的实现了，成功了，象头顶上的太阳那样圆满得火热，象十五的月亮那样圆满得温惠。传统是应该早上吃，汤圆中的“圆”字，在传统文化里表示做人内要方正，外要圆通（不是“圆滑”，而是面对具体情况时要灵活应变），所以古时候的铜钱就铸成了这样的形状，叫做“内方外原”。但“圆”还有另外一个象征意义，“满”即“圆”，“圆”即“满”，也就是人们追求的目标实实在在的实现了，成功了，象头顶上的太阳那样圆满得火热，象十五的月亮那样圆满得温惠。
早上能不能吃汤圆
早上可以吃汤圆。
每年的正月十五，早晨都要吃汤圆或者元宵的。
汤圆由糯米制作，馅料中糖、油较多，一般不建议多吃，早晨适当吃点是没有问题的，倒是晚上不建议吃，糯米不好消化，容易增加肠胃负担。
早上按理说是不能吃汤圆的，因为空腹的情况下应该吃一些比较清淡或者容易消化的食物，而汤圆是不易消化的食物，因此早上吃汤圆对肠胃不好！
汤圆适合早餐食用吗 汤圆适不适合早餐食用
1、汤圆不适合早餐食用。汤圆不适合当早餐吃，除了缺乏营养外，还因为人早起时胃肠道功能是最弱的，而汤圆外皮的部分都是糯米，黏性高、不易消化。因此早餐吃汤圆很容易消化不良，出现泛酸、胃灼热等情况，影响一天的工作和生活。
2、汤圆是中国汉族的代表小吃之一，历史十分悠久。汤圆起源于宋朝，当时明州（现宁波市）兴起吃一种新奇的食品，即用黑芝麻、猪油、白砂糖为原料，首先把黑芝麻磨制成粉末状，然后猪油、白砂糖相继放入混合物揉成团做馅，外面用糯米粉搓成圆形，煮熟后，吃起来香甜可口，饶有风趣。因为这种糯米球煮在锅里又浮又沉，所以它最早叫浮元子，后来有的地区把浮元子改称元宵。元宵象征合家团圆，吃元宵意味新的一年合家幸福、万事如意。汤圆的种类繁多，根据中国各地的饮食文化不同制作方法和用料都不尽相同。大部分南方人家习惯在春节早晨都有合家聚坐共进汤圆的传统习俗。
甜甜糯糯的汤圆适合当早点来吃吗？
是非常适合的，因为早上的时候人们是容易血糖低的，吃一些甜的东西是可以很好的补充血糖的。
是适合的，因为在早上的时候，去选择汤圆的话，就会有很强的饱腹感，而且汤圆也是特别容易去消化的。
不适合。这是因为汤圆特别的甜，糖分特别的高，所以不适合当早餐吃，很可能会引发胃病。
不适合。是因为汤圆的甜度是比较高的，含糖量比较高，如果当做早点来吃的话会伤胃。
