大家好我是小深，缓解压力的游戏，关于12个课堂经典心理游戏很多人还不知道，那么现在让我们一起来看看吧！

缓解压力的游戏 12个课堂经典心理游戏

1、压力是心理压力源和心理压力反应共同构成的。

2、以下是我收集的缓解压力游戏，欢迎查看！ 有错你就说现场所有人分两组，并排站成两列，用手搭前者的后肩。

3、用数字替代方向，1代表向左，2代表向右，3代表向前，4代表向后，由主持人喊口令并监督队伍行进情况，犯错的人需主动举手示意，并大声对组员说声：“对不起，我错了! 撕纸游戏将你所烦恼的事情和所有的坏感受统统写在一张非常大的白纸上，四周留白。

4、然后所有参加者坐在一起，在统一的号令下尽情撕扯这张纸，越碎越好。

5、一边撕可以一边念叨着“我才不在乎”，“滚远一点”等很直白的话语。

6、 站在你的压力上在地板上画出一个大大的人形，包括完整的头部，颈部和四肢。

7、然后邀请游戏者自由站在自己认为压力最大的身体部位上，并且同与自己选择一致的伙伴交流压力的感受和原因。

8、 海内存知己通过分发扑克牌随机组合，7或8个人一组，以小组为单位，自行选出自己的组长，然后顺时针依次介绍自己，最后由组长来总结发言并介绍自己小组所有成员的基本情况。

9、 缓解压力的小办法 和孩子尽情玩一场对幼儿老师来说，缓解压力最好的办法是疏导和排解，平常工作中，在带孩子们游戏、运动期间，可全身心投入，跟孩子们尽情地玩。

10、在愉悦孩子的同时，把自己的压力和焦虑全部排空，释放自己的心灵。

11、不过，孩子们的安全，要时刻注意。

12、 和朋友或同事一起大笑或大嚎一场工作中，互相去做良师益友；生活中，互相去做可以信赖的小伙伴。

13、发现别人身上每一个闪光点、用善意和笑声，传递给对方，传递给他人，对一句赞美，少一句职责。

14、有事主动承担……如此，工作生活中就能收获“不是一家人，胜似一家人”。

15、心有郁闷时，约好闺蜜，三五成伴，组团去KTV吼两嗓子。

16、要大声唱、放开一切禁锢唱，歇斯底里唱。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。