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1、第三套全国小学生广播体操《七彩阳光》动作要领第一节：（1）1234两臂经体侧抬起，至斜上举，掌心相对，抬头。

2、5678提脚跟4次，同时由外向内转手4次。

3、（2）2234两臂经体前绕至斜下方，掌心向内。

4、5678提脚跟4次，同时由外向内转手4次。

5、（3）32左脚向左侧一步,左手侧平举，掌心向下，头向左摆。

6、34还原直立。

7、5678同3234但方向相反。

8、（4）42提脚跟1次同时两臂前平举，掌心相对。

9、一拍到位34提脚跟1次同时两臂还原至体侧。

10、567两手叉腰（四指在前）提脚跟3次。

11、8提跟1次还原直立。

12、第二节：（1）12左脚向前一步（重心右脚），两手前平举，掌心相对。

13、34还原直立。

14、56屈膝，左手侧平举掌心向下，右手上举，掌心向左，头左摆。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。