经期计算及排卵追踪！善用小工具算出排卵/安全期

经期计算及排卵追踪！善用小工具算出排卵/安全期 经期计算周期怎么看？如何从中观察与计算排卵期及安全期呢？利用以下经期计算小工具，来分析生理周期的规则，快一起来了解吧。 准备怀孕或产后避孕的女性，大多会选择经期计算来找出危险期及安全期，如何正确计算生理周期呢？

最准安全期计算器 月经安全期计算器

首先，我们要先来了解这个每月来访的「神秘好朋友」，经期是指这次月经来的第1天到下次月经来的第1天的天数。一般来说，生理周期是以一个月做计算，正常的月经周期为21天～35天（每个女性的月经周期长短不同），但这也因人而异。正确的原则应是自己与自己比较，月经来潮时间提早或延后5天都在可接受范围内。

不过经期也会有不顺的时候，月经是体内荷尔蒙所管辖，所以当压力过大、体重急速改变太多等，都可能使经期提早或迟到。

如何透过「经期计算」找出排卵期？

*** 进入女性体内后最多可存活5天，而排卵后的卵子最多存活24小时，因此在排卵日的前后4～5天（共10天左右）是最容易受孕的时机，也就是所谓的「排卵期」。

举例来说，以月经周期 28 天计算，这次月经是8/24，下次月经可能是9/22，以黄体期平均14天来算，排卵日大约在 9/8，排卵日的前5天与后4天是排卵期，也就是说 9/3～9/12 这段日子很容易受孕，其余天数则不易受孕，属于安全期。

延伸阅读： 危险期计算方法！准确算出排卵日让怀孕机率大增

女生必备的经期计算小帮手！超好用工具推荐

大家都怎么记录自己的经期呢？想必繁忙的现代女性，用脑袋记应该是靠不住，不如交给机器来帮你算吧！以下推荐共13款经期计算及排卵追踪的网站计算器与手机APP。

网站计算器

网站上也有许多经期计算器，好处是直接google就会跑出很多选择，但坏处就是不能纪录每个月的周期变化，如果只想知道当月的周期，可以考虑使用喔！

1.女性计算器

2.小暖健康｜女生计算器

3.kotex周期小帮手

4.女性安全期月历

5.女生计算机

延伸阅读： 排卵试纸能验孕吗？排卵试纸使用时机及使用方式

手机APP

1. 小月历（女性日记）

除了基本的经期计算功能与经期日历，女孩们可以记录自己的任何症状、情绪、 *** 、体重、体温、附加说明或药丸等等，怀孕后还可以进入怀孕模式，可以设计成为个人日记和小秘书。

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2. 疯狂造人

这是大陆制作的一款APP，功能非常多元，有着专业的排卵期计算器，通过四大科学测排卵法（经期计算、基础体温推算、排卵试纸拍照、阴超测排）智能推算排卵日，用科学的方式提升好孕率，还能指导同房时间。

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3.Clue 月经周期追踪及计算器

Clue 是经期计算的追踪程式，可预测下一次月经、经前症候群和较可能或较不会怀孕的日期。

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4. 女性日记 Flo

Flo 是一个可为女性经期计算、追踪排卵期及计算生育和怀孕日历的工具，它可准确且可靠地提供大姨妈、排卵日历及受孕期。所有女性都可使用并信赖这工具，包括生理周期不规律的妇女。你可以在一个简单易用的月经日历上纪录你的经期、计画月经周期提示、纪录心情和大姨妈症状、使用预产期计算器、追踪生育日历、即可更全面地掌控你的个人健康。

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5.Clover- 经期追踪程式

相较上述4个APP，这是个比较简单的经期计算工具，可计算排卵期、预测怀孕最佳时机，帮助女性的月经健康与生育。

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6. 追踪经期- 排卵和怀孕日历

追踪经期-排卵和怀孕日历可以让你非常简便的查看过去的经期，并且可以预测未来的经期，受孕期和排卵期。

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7. 怀孕宝日历

《怀孕宝日历》采用征状体温法 (Sympto-Thermal Method) 来预测排卵期，这个方法运用你月历上的基础体温、子宫颈黏液及经期纪录来预测你最容易受孕的日子，从而让你的怀孕速度提高 3 倍！

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8. Eve 大姨妈日历

Eve by Glow 是一款专为希望掌控自己性生活的女性而打造的性健康应用，它从多个不同角度来呵护女性健康：避孕与节育，排卵与生育，月经，经期症状与经期计算。囊括了性健康、经期健康以及生育健康的追踪应用，也是专为性生活活跃的年轻女性而打造的综合性健康应用，帮助她们掌控自己的生理周期，畅享亲热时光。

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安全期计算器软件的用法

方法/步骤

1、百度搜索“安全期计算器”，

2、接着，页面就出现了很多计算器，选择“安全期计算器”进入，

3、现在请选择你月经的第一天，点击即可，

4、然后现在就出现了你的所有安全期日期，

5、如果担心不正确，那么就点击“重新计算”，

6、重新设置一下“月经周期”，在选择你的月经第一天，

7、现在就重新出现了你的安全期日期，下面有颜色标识以便区分，呵呵

月经后几天是绝对安全期计算器,月经后安全期是哪几天

月经后几天是绝对安全期计算器,月经后三天或者月经前三天，可以称之为安全期的，一般月经周期正常的，避开排卵期，其他时间都是相对安全的，这也和每个人不同体质情况下，体内激素分泌不同，月经情况也不同，也有存在异常排卵的，要是没有怀孕计划，那一定要做好避孕措施。

月经后几天是绝对安全期计算器

现在市场上已经越来越方便了，甚至连安全期的计算器都出来了，帮助女性计算自己的安全期，其实安全期危险期有助于女性怀孕和避孕，一般在安全期的怀孕概率就要比危险期的时候低，所以现在很多的女性都是通过这个来判断自己的排卵问题。

安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。这是因为有些女性有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前，这样排卵前安全期就会缩短，而自已并不知道，这样排卵前安全期就不大安全了。

卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机会是极少的，即排卵后到下次月经来潮前这段时间一般不会再发生第二次排卵，所以，排卵后安全期就比较安全。

在两次月经中间，下腹有疼痛感，恰好相当于排卵前的时间，称为中间痛。有专家调查后称，97% 的中间痛是在排卵前感觉到的，因此如有感觉中间痛，则可以判断 24 小时内会排卵，但仅有不足 20% 的女性有中间痛。

前七后八是用来计算安全期的。月经前七天和月经来后八天为成年女性的安全期，是多数人用来避孕的一种计算方法。除了使用天数计算的日历法外，尚有基础体温法和分泌物观察法。

当然，安全期并非绝对安全，有时候女性排卵会提前，或者延后，此时安全期的判断就会变得无效。所以，月经期前七后八是安全期，但并不意味着安全期就一定不会怀孕，只是怀孕的几率相对较小而已。如果想有效的进行避孕还是需要做好最安全的措施，若有怀孕的想法除经期避开这几天同房怀孕几率是较大的。

第一步，确定我们开始计算月经周期的准确时间。为了计算月经周期，我们必须首先确定从哪天算起。这里就有一个明显的误区，就是到底是从经期开始那天开始算，还是从经期结束的那天开始算。准确的算法，应该是从经期开始的那天算的。第二步，计算月经周期的N1部分N1是什么，就是你的月经周期在你上一次月经来的那个月份所经过的天数。第三步，计算月经周期的N2部分N2又是什么，就是你的月经周期在你这一次月经来的这个月份所经过的天数。第四步，将N1加上N2，也就是N1 + N2 = 22 +3 =25 (天)这就是我们要计算的月经周期的准确数值。

月经后安全期是哪几天

一般正常的月经周期是28天，也就是隔28天来月经，你在月经周期是不太正常的，所以也没有办法预测4月份是几号来月经。如果你每次都是隔20天来月经的话，那你的月经周期是20天。按照你上个月经周期算的话，你应该是4月4号来月经。

安全期是指在经期和排卵期之外的期间。如果女性的月经周期是28天左右的话，那么可以按照“前七后八”的规律来计算安全期，但这个也只是一个的大概的计算方法，毕竟有部分女性的月经周期和28天使有出入的，所以，还是要按照自身的具体月经周期来推算。

除了月经期和排卵期，其余时间均为女性安全期。一般来说，若女性以28天为正常生理周期的话，月经来潮的第一天往前七天和往后八天这一段时间就是安全期。对于月经周期不规律的女性来说，这种方法不可取。

女性的安全期主要是根据排卵期和月经周期来计算的。除了日历法外，还可以通过基础体温测量法和分泌物观察法来推算安全期。结合以上三种方法计算安全期可以提高准确率。值得注意的是，安全期并非绝对安全，有时候女性排卵会提前，或者延后，此时安全期的判断就会变得无效。

女性安全期可分为排卵前安全期和排卵后安全期。

1、排卵前安全期 从月经干净那天，到排卵期开始的前一天，为排卵前安全期。

2、排卵后安全期 从排卵期结束后的第一天，到下次月经来潮的前一天，为排卵后安全期。

一般来说，排卵后安全期比排卵前安全期更安全。这是因为有些女性有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前，这样排卵前安全期就会缩。卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机会是极少的，即排卵后到下次月经来潮前这段时间一般不会再发生第二次排卵，所以，排卵后安全期就比较安全。

1、是安全期，放心吧，不会有什么意外的，你要记住，每个月例假前后一个星期都是安全期，危险期是在你来例假前后的第十四天做右，也就是说，你7月13号来的例假，你的排卵日是在29或30号，你的排卵期是在排卵日的前四天后五天，一共加起来是十天，这十天就是危险期。

2、在安全期内，受孕几率非常低的，你也不用太担心。安全期是指月经干净的前七后八天。但是也有很少数的患者在安全期同房同样受孕的(特别是本身经期就不正常的患者)。所以建议月经本身不正常的患者，最好还是采用避孕措施的好。

3、排卵受很多因素的影响，有时候会提前。不知道你的月经周期多长，一般下次月经前14天时排卵日，排卵日前3天后2天属于危险期。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天的生命力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。