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1、qq文件过期了恢复下载的方法： 方法一：在电脑端QQ内的文件助手恢复过期文件。

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2、步骤一：在电脑上打开QQ并登录，点击QQ主页面的左下角的图标（图标为三条横杠），在弹出的界面的最顶部，点击【文件助手】。

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3、步骤二：在【文件助手】的对话框内，包含了三类文件，分别是本地文件、网络文件、共享文件，从中找到丢失的那些文件，点击进去，最后在文件的后面点击【打开】，如果可以更长打开即表示可以恢复回来，如果打不开，就表明通过文件助手也没办法恢复回来。

4、 方法二：通过第三方软件恢复QQ过期文件。

5、数据蛙苹果恢复专家。

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本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。