导读 日式盐烤青花鱼的做法(日式盐烤青花鱼的做法大全) 今天小源来给大家分享一些关于日式盐烤青花鱼的做法大全方面

日式盐烤青花鱼的做法(日式盐烤青花鱼的做法大全)
日式盐烤青花鱼的做法(日式盐烤青花鱼的做法大全)


今天小源来给大家分享一些关于日式盐烤青花鱼的做法大全方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、烤青花鱼，做法简单，超级香，一点不腥。

2、做法：新鲜青花鱼，沿大脊骨剖开成两半。

3、两面揉盐，腌15分钟。

4、冲洗，上面再撒点盐。

5、烤箱预热180℃，15分钟。

6、吃前挤点柠檬汁，去腥。

7、午加餐：面包晚水果：香蕉参考目标：1份肉2份豆制品3份“新鲜”水果4份谷物/薯5份蔬菜，一半深绿色叶菜6杯水今日总结：。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。