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关于早晨起床后一杯淡盐水，一杯淡盐水这个很多人还不知道，今天小周来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！

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1、淡盐水可以促进肠道顺畅，排出体内的毒素，长期喝可以让体内的水分不缺，而且能促进体内的营养更好的吸收，身体也不会缺碘一、每天早上喝一杯淡盐水，对于口腔来说有解毒、消炎、杀菌、消除异味的功效。

2、第二、可以起到排毒养颜的作用，还可以减少便秘的发生。

3、第三、早上饮杯淡盐水，可以迅速被机体吸收，起到稀释血液，增加血容量，预防脑血栓和动脉硬化的功效。

4、第四、长期用淡盐水漱口对口腔和咽喉部有好处，可以预防口腔炎、口腔溃疡和上呼吸道感染的几率。

5、早上一杯淡盐水可以清通肠胃，保护口腔、 防细菌，还能补充夜间丢失的水分，但是并不建议长期喝，因为对高血压、心脏病的人身体不好，会让体内钠含量过高引起肾炎等疾病。

6、每天早上一杯淡盐水可以排除体内的垃圾和毒素，然后迅速的清除垃圾，让肠道能够洗个澡，长期喝的好处就是肠道里的宿便会减少。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。