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1、忘忧草就是“萱草”又名“黄花菜”或“金针菜”是中国的“母亲花”。

2、金针菜含蛋白质17.6%，还原糖9.1%，脂肪2.2%，铁质含量是菠菜的20倍，莴苣的10倍。

3、除此，还富含维生素A、B1、B2、烟碱酸及钙、磷、铁等矿物质，每100公克中含有效热量283卡。

4、金针菜性味甘、凉、无毒，归经入胃、膀胱，有清热解毒、止血、止渴生津、利尿通乳、解酒毒的功效。

5、主治口干热燥、大便带血、小便不利、吐血、鼻出血便秘、妇人乳闭等症。

6、但患有皮肤瘙痒者忌食。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。