关于草莓榴莲丝瓜满十八岁，向日葵app在线版这个很多人还不知道，今天小天来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！

草莓榴莲丝瓜满十八岁 向日葵app在线版

1、在北方，秋冬季节上火最好的水果当然是梨了。

2、梨被誉为百果之宗，梨不仅鲜甜可口、香脆多汁，而且营养丰富。

3、梨的品种有雪花梨、鸭梨、苹果梨、库尔勒香梨、黄金梨等。

4、雪梨作为我们平时生活中非常喜欢吃的一种水果，人们喜欢吃雪梨，并不是因为它有一些香甜脆爽的口感，还是因为它其中含有非常丰富的营养元素，并且它的功效和作用还是非常多，对我们的身体健康有非常多的好处，比如说它可以起到清热化痰和缓解便秘的效果。

5、下面为您介绍一款雪梨银耳羹的做法，这道菜品非常的具有营养价值，可以起到止咳润肺，清热解毒的效果，并且对于一些爱美的女孩子来说，还可以起到养颜美容的效果，1.首先，我们将两个雪梨清洗干净之后叫他去皮，切成均匀的小块儿状，以备食用2.然后将一些枸杞和红枣在水中浸泡一段时间，清洗干净3.我们在准备一些银耳在水中浸泡15分钟左右之后，将他的蒂去掉，撕成小块儿状，然后将烧好的水倒入锅中，等到水沸腾之后，把银耳倒入锅中，盖上锅盖，大火煮几分钟左右之后4.然后再倒上雪梨，继续熬煮五到六分钟，然后等一段时间之后，我们在加红枣倒入锅中，再加入几勺冰糖，我们把枸杞放进去，5.等锅沸腾，盖上锅盖焖煮几分钟之后就可以使用了，放在冰箱之中冰镇一段时间更好。

6、秋冬上火可以吃以下水果：1.香蕉香蕉为芭蕉科植物甘蕉的果实，果肉香甜，除可生食外，还可制成多种加工品，香蕉营养高、热量低，具有降低血压、缓解抽筋、改善便秘等功效，有一定缓解上火的功能。

7、2.苹果苹果口味酸甜，进食后可以刺激唾液、胃酸分泌，有助于缓解口渴症状，还可以增进食欲、促进消化，苹果中含有丰富的果胶，能够促进胃肠道蠕动，还能吸附肠道内的有害物质，调节胃肠道菌群，苹果可增加饱腹感，热量较低，适合减肥的人群，苹果中含有的维生素C、维生素E，能够减少黑色素生成、延缓衰老，有美容养颜的功效。

8、3.橙子橙子含橙皮甙、柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、糖类、果胶等成分，且含多种有机酸、维生素，可调节人体新陈代谢，具有消食下气、生津止渴、润肠通便等功效，对于降火也有一定的效果。

9、在南方，秋冬季节容易上火，人们通常吃水果来降火，吃什么水果好呢？1、荸荠：它又叫“马蹄”。

10、属于寒性食物，味道甘甜，汁水充足，能够有效清热；同时还可以排肠毒，润肠道，通便秘，对有痔疮的人有一定好处；它还可以起到润肺化痰的功效，对多痰症状能有一定缓解作用。

11、因此，在上火严重时可以多吃荸荠来帮助降火，有清热解毒的功效。

12、荸荠2、西瓜：西瓜是夏季的消暑佳品，它属于寒性食物，味道甘甜，富含丰富水分，因此具有清热解暑、利尿、通便等功效。

13、对于大小便不顺畅、口舌生疮、咽喉疼痛的患者有较好的辅助作用。

14、3、柚子：柚子属于寒性食物，味道酸甜，具有清热化痰、健脾消食等作用，能有效抑制口腔溃疡；它的果肉还含有类胰岛素等成分，可以降血糖血脂，是糖尿病患者的理想水果。

15、4、山竹：山竹性质偏寒，具有清热降火等功效。

16、生活中，我们一般把它和榴莲放在一起食用，一热一寒可以中和，这样就不会担心上火。

17、以上这四种水果都有清热降火等功效，但上火这个诊断一般需要到医院进行确定，不要自己随意根据自身症状去评估，容易误判，掩盖真实病情。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。